Network
5. Perubahan fisik tubuh
Ketika hamil istri selalu menjaga makanan dengan sangat ketat. Tetapi ketika sudah melahirkan tidak menjaga pola makan.
Baca Juga: Segera Konsumsi 7 Makanan Ini, Kolesterol Tinggi Cepat Sekali Normal Kata dr. Saddam Ismail
Perubahan fisik tersebut menjadikan salah satu penyebab penting terjadinya baby blue setelah melahirkan.
Pola pikir seperti “makan apa aja supaya ASI Bunda lancar” harus diubah.
Cara berpikir tersebut bisa membuat istri malah bertambah gemuk dibanding hamil.
Belum lagi ditambah adanya masukan dan omongan dari orang – orang seperti, “Setelah melahirkan Bunda bertambah gemuk ya?” dan “Wow, Bunda sudah merasa senang ya, sampai bertambah gemuk begini.”
Kata dan kalimat tersebut dapat membuat Bunda depresi hingga tertekan.
Cara Mengatasi Baby Blues Syndrome suami wajib melakukan hal ini.
Cobalah untuk meluangkan waktu untuk beristirahat dan bersantai – hal ini mungkin tidak mudah, tetapi cobalah memberikan ruang kepada istri untuk tidur sebanyak mungkin, bahkan tidur siang dapat membantu.
