Network
Sehingga lebih baik olahraga malam dibandingkan tidak olahraga sama sekali.
Tetapi bila olahraga malam menyebabkan Anda menjadi begadang, kurang tidur dan kurang istirahat serta menyebabkan daya tahan tubuh turun, itulah yang dapat menyebabkan paru-paru basah.
Maka jika melakukan olahraga malam ada baiknya tetap istirahat yang cukup.***
