Network
Lebih baik mengkonsumsi makanan sehat dengan gizi yang seimbang dan lakukan aktivitas fisik secara teratur.
Baca Juga: 7 Weton Ini Bakal Angkat Derajat Orang Tua, Mereka Anak Berbakti!
Atau Jika kamu ingin diet secara aman cobalah untuk menemui dokter atau ahli diet untuk menuntunmu.
Selain itu, terlalu sering mengkonsumsi makanan yang kaya akan daging dan makanan laut juga dapat memicu meningkatnya asam urat.
3. Obesitas
Obesitas atau kelebihan berat badan jika pengertian menurut WHO tahun 2015 adalah akumulasi lemak abnormal yang dapat mengganggu kesehatan tubuh merupakan permasalahan yang sering ditemui dibanyak negara.
Saat tubuh kita dalam kondisi obesitas, tubuh akan menghasilkan lebih banyak asam urat dari biasanya.
Sehingga membuat ginjal tak mampu lagi untuk menampung asam urat yang berlebih.
Hal itu akhirnya membuat asam urat akan membentuk kristal yang menyebabkan masalah pada persendian.
Diperkuat oleh karya tulis ilmiah berjudul kadar asam urat pada individu dengan obesitas oleh miftahurrohmah, bahwa obesitas sangat besar keterkaitannya dengan asam urat dan obesitas itu dapat dialami oleh siapa saja.
