Network
PORTAL SULUT - Saat kadar kolesterol di tubuh tinggi, tidak boleh dibiarkan karena akan mempengaruhi tubuh dan mempengaruhi kesehatan, walaupun saat ini mungkin sedang tidak ada keluhan.
Jadi jangan tunggu ada keluhan baru bertindak karena saat kolesterol tinggi tentu harus diturunkan supaya normal kembali.
Dikutip Chanel YouTube Saddam Ismail, ini ada beberapa minuman yang bisa membantu untuk menurunkan kolesterol secara alami.
Baca Juga: 9 Hal Menakjubkan Minum Air Putih yang Dirasakan Dalam Tubuh
Ada beberapa rekomendasi minuman yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol diantaranya
1. Teh hijau
Teh hijau merupakan salah satu minuman yang bisa membantu menurunkan kolesterol, pada teh hijau ya terdapat catechin kemudian polifenol yang membantu melindungi jantung dan menurunkan kadar kolesterol.
Dengan mengkonsumsi teh hijau ini bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat, LDL dan juga kolesterol normal
Nah dengan turunnya kadar kolesterol ini sudah merupakan salah satu cara menurunkan resiko teman-teman terkena penyakit jantung akibat kolesterol tinggi.
