Begini Cara Agar Tidak Sakit Mata dan Mata Minus Lantaran Handphone atau Laptop, Menurut dr. Zaidul Akbar

Menurut dr. Zaidul Akbar, obatnya di olahraga badan. “ Per 1 jam,  anda turun atau mungkin berdiri dari kursi anda. Lalu anda streching sebentar," ucap dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: dr.Zaidul Akbar Ungkap 3 Cara Menyembuhkan Segala Penyakit Pada Tubuh

“Bisa juga anda berhenti sejenak dengan cara streching dan berwudhu atau mungkin latihan bola mata,” terangnya.

"Bisa juga melatih melihat dari dekat kemudian agak jauh karena mata kan otot juga," ujarnya.

Disamping itu kata dr. Zaidul Alkbar anda harus mengkonsumsi makan-makanan atau minuman yang tinggi antioksidan.

“Buah-buahan atau sayuran bisa anda campur karena bisa mencegah radikal bebas dari gelombang elektromagnetik dari laptop atau handphone yang sangat menguras mata,” paparnya

“Itulah blue light pancaran dari handphone dan laptop," ujar dr. Zaidul Akbar.

“Blue light tidak bagus bagi otak kata dr. Zaidul Akbar maka  harus di imbangi dengan melihat kehijauan.

Baca Juga: Setelah Mencoba Resep Minuman dari dr. Zaidul Akbar, Penyakit Maag Istriku Hilang Tak Tahu Kemana, Apakah itu?

dr.zaidul Akbar menyarankan pas lagi wfh di rumah sebentar mampir ke jendela lihat tanaman yang hijau.