Network
Pasalnya buah-buahan yang punya kandungan air cukup banyak dapat meningkatkan risiko tekanan darah rendah.
Di samping itu, penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JRS) tersebut menghimbau kita menghindari beberapa jenis sayuran.
“Apalagi beberapa jenis sayuran seperti seledri, itu cepat sekali menurunkan tekanan darah,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Orang yang Dilindungi Khodam Leluhur Punya Tanda Ini, Ada Padamu?
Pengidap tekanan darah rendah mesti perbanyak konsumsi zat besi sebab bisa mencegah tekanan darah rendah.
Selain seledri dan buah-buahan yang mengandung banyak air, infuse water juga perlu kita hindari.
“Termasuk bagi Anda yang suka minum infuse water menggunakan buah-buahan, dia bisa menurunkan tekanan darah. Atau infuse water yang menggunakan kayu manis,” terang dr. Zaidul Akbar.
Pasalnya kayu manis diyakini bisa menurunkan tekanan darah. Terutama untuk pengidap tekanan darah rendah ortostatik, dianjurkan kurangi konsumsi kayu manis.
Bisa-bisa terkena penyakit hipoglikemik, kondisi di mana kadar gula darah seseorang akan turun.
Pengidap hipoglikemik mengalami gejala seperti jantung berdebar, kebingungan, dan gemetar.
