Resep Alami Ala dr. Zaidul Akbar Ini Ampuh Atasi Tulang Keropos Bagi Orang Tua dan Anak Muda

lebih lanjut, dr. Zaidul Akbar makanan sehat yang membuat tulang kuat adalah makanan yang mengandung alkali.

Kandungan alkali terdapat pada buah dan sayuran ini seperti;

1. Timun

2. Wortel

3. Petai (Dimakan mentah)

4. Biji durian (dikukus atau direbus, kemudian langsung dimakan)

"Sayuran dan buah ini bisa membuat tulang kuat dan terhindar dari keropos," kata dr. Zaidul Akbar.***