Ingin Tubuh Lebih Sehat? Sarapan Tempe dan Kurma yang Diolah Seperti Ini Kata dr. Zaidul Akbar

Tempe dan kurma merupakan sarapan sehat yang bisa membuat tubuh lebih kuat.

Cara mengolah bahan ini menurut dr. Zaidul Akbar yaitu diblender.

"Tempe mentah dan kurma diblender dan dikonsumsi begitu saja tampa dicampur dengan bahan lainnya," kata dr. Zaidul Akbar

Jurus Sehat Rasulullah ini mengatakan bahwa dengan mengkonsumsi tempe dan kurma, maka Anda sudah mengawinkan probiotik dan prebiotik.

Baca Juga: Taklukan Insomnia dengan 2 Bahan Alami Ini Kata dr. Zaidul Akbar, Tubuh Jadi Lebih Fit dan Bugar

Karena kurma mengandung prebiotik, sedangkan tempe mengandung probiotik yang memiliki protein.

"Konsumsi ini jangan banyak-banyak saat sarapan, maka dalam seminggu tubuh akan terasa jauh lebih sehat," tutur dr. Zaidul Akbar.***