Network
PORTAL SULUT — Inilah ulasan mengenai beberapa buah yang bisa jadi obat hilangkan sakit kepala.
Artinya, cukup mengonsumsi buah ini maka sakit kepala bisa cepat reda bahkan hilang.
Berbeda dengan buah-buahan kebanyakan, buah ini ampuh sembuhkan sakit kepala yang diderita.
Baca Juga: Sangat Cerdas Tetapi 4 Zodak Ini Berhati Dingin dan Tak Memiliki Simpati
Hal ini karena kandungan atau manfaat yang terdapat pada buah ini sangat membantu menghilangkan sakit kepala.
Untuk pembahasan tentang obat alami penghilang sakit kepala ini sempat dibahas oleh seorang healthy blogger, dr. Saddam Ismail.
dr. Saddam Ismail mengatakan bila sakit kepala bisa diobati dengan hanya mengonsumsi buah-buahan ini.
Tidak perlu menggunakan obat-obatan medis, melainkan hanya dengan mengonsumsi buah-buahan ini, sakit kepala hilang seketika kata dr. Saddam Ismail
Umumnya, sakit kepala akan muncul tanpa memandang usia atau jenis kelamin.
Biasanya, untuk meredakan sakit kepala seseorang akan mengkonsumsi obat medis atau obat rekomendasi dari dokter.
Dengan mengonsumsi obat pereda sakit dirasa ampuh mengurangi bahkan menghilangkan sakit kepala.
Namun mengonsumsi obat dengan dosis secara berlebihan maka bisa berakibat buruk bagi tubuh.
Untuk mengantisipasi hal tersebut, dr. Saddam Ismail mengatakan setidaknya ada 7 buah yang dipercaya dapat membantu mengatasi sakit kepala.
Baca Juga: KEREN! Kempeskan Perut Buncit Tanpa Perlu Olahraga, Cukup Gunakan Tips ala dr. Zaidul Akbar Ini
Hal ini disampaikan oleh seorang pakar kesehatan, dr. Saddam Ismail, yang menyampaikan bahwa ada 7 jenis buah yang dapat membantu mengatasi sakit kepala.
Sebagaimana yang dikutip Portalsulut.pikiran-rakyat.com melalui kanal Youtube Saddam Ismail pada Rabu, 13 Juli 2022, berikut ini adalah 7 buah yang dapat membantu mengurangi sakit kepala.
Dalam penuturannya, dr. Saddam Ismail menyebut bahwa dengan terus mengkonsumsi buah ini dapat membantu mengatasi sakit kepala selain dengan mengkonsumsi obat-obatan medis.
1. Buah alpukat
Buah alpukat merupakan salah satu buah yang tinggi akan kandungan magnesium, dan orang yang sedang mengalami sakit kepala biasanya kadar magnesiumnya rendah. Sehingga dengan mengkonsumsi alpukat dapat membantu untuk mengatasi sakit kepala.
2. Semangka
Buah semangka kaya akan kandungan air, dan bisa membantu meredakan penderita migrain. Biasanya seseorang yang migrain disebabkan karena dehidrasi atau kekurangan cairan. Selain itu buah semangka kaya akan vitamin C, vitamin A, Vitamin K dan magnesium sehingga dapat membantu juga untuk meredakan sakit kepala.
Baca Juga: Memiliki sifat penyayang dan perhatian, Zodiak Ini Cocok Menjadi Ibu
3. Nanas
Dalam buah nanas terdapat enzim bromelain yang dapat membantu memecah protein, sehingga dapat mengatasi masalah pernapasan, peradangan termasuk sakit kepala.
4. Pisang
Pisang dapat membantu meringankan sakit kepala tipe cluster, karena pada buah pisang mengandung kalium dan magnesium sehingga dapat membantu meringankan sakit kepala akibat dehidrasi atau kekurangan elektrolit.
5. Buah ceri
Kandungan antioksidan yang tinggi pada buah ceri sehingga dapat membantu menghilangkan sakit kepala. Selain itu, buah ceri mampu menghambat enzim siklooksigenase 1 dan 2 dalam meredakan nyeri pada penderita sakit kepala.
6. Buah kranberi
Buah ini sangat populer untuk mengobati infeksi saluran kemih. Namun bukan hanya untuk mengobati ISK, buah kranberi juga dapat membantu mengurangi sakit kepala. Hal ini dikarenakan buah tersebut tinggi akan kandungan salicylic acid yang mempunyai fungsi sama seperti aspirin untuk meredakan nyeri.
7. Buah apel
Baca Juga: Mulai Sekarang Hindari Konsumsi 7 Makanan Ini, Dijamin Wajah Bebas dari Jerawat Kata dr. Saddam Ismail
Buah apel mengandung serat, vitamin C dan kaya akan antioksidan, sehingga dapat membantu mengurangi sakit kepala.
“Buah-buahan tadi memang ampuh untuk meredakan dan menghilangkan sakit kepala. Tetapi jangan dikonsumsi secara berlebihan, serta jika sakit kepala terus mengganggu dan dirasa tidak reda sebaiknya konsumsi obat-obatan seperti paracetamol atau ibu profen dan bila perlu dikonsultasikan kepada dokter,” kata dr. Saddam Ismail.
Demikianlah ulasan mengenai 7 buah yang menurut dr. Saddam Ismail bisa membantu mengurangi bahkan menghilangkan sakit kepala, semoga bermanfaat.***
