Network
PORTAL SULUT - dr Zaidul Akbar membagikan cara membuat minuman untuk menurunkan kolesterol.
Menurut dr Zaidul Akbar menurunkan kolesterol tinggi ini tidak sulit, cukup minum air rebusan rempah ini.
Dengan minum minuman herbal seperti ini kita bisa terhindar dari penggunaan obat-obatan yang banyak mengandung bahan kimia.
Baca Juga: Karir Melejit! 5 Zodiak Menuju Rezeki Besar Setelah Melakukan ini
Dalam pembuatan ramuan atau minuman herbal ini kita hanya membutuhkan 2 jenis rempah.
dr Zaidul Akbar juga mengatakan 2 rempah ini juga sangat mudah kita dapatkan.
Tapi perlu kita ketahui bersama kolesterol tinggi bisa membahayakan kesehatan jantung kita.
Apalagi jika kita tidak memperhatikan pola makan kita sehari-hari, karena penyeb terbesar timbulnya kolesterol tinggi itu dari makanan.
Menurut dr Zaidul Akbar kolesterol tinggi tidak dapat disembuhkan jika kita terus menerus mengonsumsi makanan yang tidak sehat, seperti makana yang banyak mengandung minyak.
Berikut ini beberapa contoh makanan yang menjadi musuh terbesar kolesterol tinggi yaitu minyak dan tepung dan masih banyak makanan dan minuman yang mengandung lemak lainnya.
Tapi jika kita ingin sehat dan kolesterol normal maka cepat atur pola makan kita dengan cara banyak makan buah, sayur dan minum air putih, terang dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Tujuh Fakta Mengenai Sejuta Pesona dari Pulau Kalimantan Ibu Kota Baru Indonesia
Tak hanya itu dr Zaidul Akbar juga menyebutkan beberapa macam ramuan herbal bisa mengatasi kolesterol tinggi.
Lantas apa ramuan herbal yang dapat menetralkan kolesterol tinggi ini? Berikut penjelasannya dr Zaidul Akbar.
Dikutip portalsulut.com dari YouTube dr Zaidul Akbar Official "Herbal untuk kolesterol-dr Zaidul Akbar Official," diunggah pada 3 September 2020.
dr Zaidul Akbar menyebutkan herbal yang bisa menetralkan kolesterol tinggi yaitu:
1. Habbatussauda,
2. Kunyit dan
3. Jahe.
Cara pemakaian seperti ini:
1. Habbatussauda 5 butir pagi dan 5 butir malam, kata dr Zaidul Akbar.
2. Cara membuat minuman herbal dari jahe dan kunyit yaitu: rebus jahe dan kunyit sesuai kebutuhan atau bisa juga dalam satu gelas air, kemudian saring air rebusannya Jahe dan kunyit tadi dan minum cukup 2 kali sehari, kemudian jangan lupa minum air putih 2 sampai 3 liter sehari, lanjut kata dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Mau Hidup Sehat Hingga Tua? Hindari Konsumsi Jenis Makanan Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Tapi dr Zaidul Akbar ingatkan kita tentang pola makan, walaupun kita sudah banyak konsumsi ramuan herbal tapi pola makan kita tidak diatur maka kolesterol juga tidak akan kembali normal.
Maka perlu diingat bahwa makanan sayang sehat bisa membuat badan kita kuat.
Itulah ramuan herbal yang bisa mengatasi kolesterol tinggi tanpa mengeluarkan biaya besar. Semoga bermanfaat bagi kita semua.***
