Network
PORTAL SULUT - Setiap orang sering mengalami yang namanya lemas dan pusing setelah tisur siang.
Seperti apa yang disampaikan dr Zaidul Akbar, yang sering mejadi tanda tanya penyebab lemas dan pusing setelah bangun tidur siang.
Menurut dr Zaidul Akbar, tanpa disadari bahwa setelah tidur siang, setiap orang sering merasakan lemas dan pusing.
Lantas apa penyebab lemas dan pusing setelah tidur siang? serta bagaimana cara mengatasinya?
Dilansir oleh PortalSulut.com melalui kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official, konsultan dan praktisi pengobatan sunah Indonesia itu memaparkan tentang penyebab lemas dan pusing usai tidur siang.
Pada kesempatan tersebut, dr Zaidul Akbar mengatakan ada dua penyebab lemas dan pusing setelah seseorang tidur siang.
"Bisa jadi pola tidur yang terlalu lama, serta tidur yang dianjurkan Nabi itu hanya 15-30 menit sebelum dzuhur atau setelah sholat dzuhur," kata dr Zaidul Akbar.
Pada kesempatan itu dr Zaidul Akbar menegaskan bahwa tidur siang itu tak boleh terlalu lama.
Menurut dr Zaidul Akbar, bahwa pola tidur yang mengikuti anjuran Nabi SAW, hanya dengan rentan waktu 15-30 menit.
