Network
PORTAL SULUT - Kali ini kita akan membahas efek yang akan dialami tubuh jika hanya minum air putih.
Dalam hidup tanpa air tentu tidak bisa hidup, karena semua makhluk pasti membutuhkan air, terutama manusia.
Seiring berkembangnya zaman ada banyak jenis minuman yang kita temui, baik yang disuguhkan di restoran, cafe, ataupun di swalayan.
Baca Juga: Bisnisnya Laris Manis dan Menjadi Bos Besar, 3 Weton Ini Sukses Menjalankan Usaha dan Punya Banyak Karyawan
Kita semua pasti tahu kalau minuman tersebut mengandung zat berbahaya yang bisa menyebabkan obesitas, masalah jantung, sakit perut, penyakit kulit, gigi berlubang, dan penyakit lainnya.
Nah, bagaimana kalau kita hanya minum air putih saja? Kira-kira apa saja efek air putih bagi tubuh?
Sebagaimana dilansir PortalSulut.com dari kanal YouTube SISI TERANG inilah manfaat dan efek air putih bagi tubuh.
Blogger dan dosen terkenal bernama Chris Bailey telah melakukan penelitian terhadap efek air putih bagi tubuh selama satu bulan.
Lalu dia berhasil membuat kesimpulan positif dan mengejutkan, jika kita hanya mengkonsumsi air putih.
1. Porsi Makan akan berkurang
Air bisa menekan nafsu makan dan membantu menurunkan berat badan .
Selain itu kita bisa aja menganggap rasa lapar sebagai rasa haus.
Baca Juga: DIGDAYA! Inilah 6 Weton Paling Sakti dan Istimewa, Mampu Menjadi Pemimpin
Artinya jika tiba-tiba kita ingin mengkonsumsi makanan berkalori tinggi, bisa jadi kita cuma perlu menggantinya dengan minum air.
Cobain tips ini saat Anda merasa lapar dan langsung minum air putih, pasti akan langsung terasa kenyang.
2. Tubuh lebih cepat mengeluarkan racun
Dengan minum air putih, tubuh akan lebih cepat mengeluarkan racun.
Selain itu, minum air putih juga bisa menghilangkan zat berbahaya dan mencegah penuaan.
Kalau Anda ingin tetap awet mudah dan kelihatan fresh sampai tua, maka rutinlah minum air putih.
3. Air menurunkan resiko banyak penyakit
Minum air putih juga membantu menurunkan resiko berbagai penyakit, seperti hipertensi, masalah kandung kemih, kanker usus dan lain-lain.
Jadi kalau kamu malas mengeluarkan banyak uang untuk berobat ke dokter sebaiknya perbanyak minum air putih.
Baca Juga: Jika 4 Hewan Ini Masuk Rumah Mengisyaratkan Pertanda Sesuatu, Salah Satunya Keberuntungan
4. Mengoptimalkan kinerja jantung
Dengan minum 5 gelas air putih setiap hari bisa menurunkan risiko serangan jantung sampai 41%
Jadi, perbanyak minum air putih agar tubuhmu tetap sehat.
5. Kulitmu lebih glowing dan lembut
Banyak minum air putih juga bisa membuat kulit lebih glowing dan lembab.
Setelah minum air putih setiap hari, selama beberapa minggu, Anda bakal puas dan terkesan dengan penampilan kulit Anda.
6. Bisa hemat banyak uang
Berapa banyak uang yang kamu habisin cuma untuk beli kopi dan minum manis.
Padahal harga air putih lebih murah daripada minuman lain dan bisa menyehatkan tubuh kita.
Baca Juga: Inilah Ciri-Ciri Anak Indigo, Salah Satunya Memiliki Kepekaan yang Tinggi
7. Menurunkan berat badan
Kalau kita minum air putih selama 9 hari, maka jumlah kalori yang terbakar akan sama dengan kalori jogging 8 KM setiap hari.
Dengan begini tubuh kita akan langsing tanpa ribet melakukan diet.
8. Mempercepat metabolisme tubuh
Efek banyak minum air putih juga bisa mempercepat metabolisme dan juga dapat menaikan level energi.
Minum setengah liter air putih pada pagi hari bisa meningkatkan metabolisme sampai 24%
9. Otak lebih encer
Otak manusia terdiri dari 75 sampai 85% air. Jadi dengan air minum air putih Anda akan memberi otak bahan bakar untuk meningkatkan konsentrasi.
Baca Juga: 7 Zodiak yang Akan Kaya Raya di Bulan Juli 2022, Cek Zodiak Kalian di Sini
Dengan minum air putih kita dapat bekerja secara efisien dan bisa menyelesaikan semua tugas harian dengan cepat dan bertenaga sampai malam.
Nah, itulah efek jika terlalu banyak minum air putih, selain baik untuk kesehatan, ternyata bisa mengurangi pengeluaran.
Semoga Bermanfaat.***
