Network
Biasanya orang yang terlalu lama menghadap layar entah layar laptop atau layar gawai punya masalah yang satu ini.
Untungnya dr. Zaidul Akbar selaku pendakwah dan pakar herbal punya 5 solusi untuk atasi masalah mata lelah ini.
Dinukil portalsulut.com dari Youtube Zaidul Akbar Official diakses 3 Juli 2022, berikut 5 tips anjuran beliau:
Baca Juga: Badai Rezeki Menghantam Orang Yang Lakukan Amalan Ini Setiap Hari Kata Syekh Ali Jaber
- Melakukan stretching setiap 1 jam
Otot mata yang dipaksa bekerja dalam waktu lama bakal membuat mata kelelahan.
Di samping itu juga karena radiasi dari layar gadget atau komputer yang ternyta intens kita terima.
Sehingga dr. Zaidul Akbar pun sangat menganjurkan kita untuk ambil jeda per satu jam agar mata tidak terlalu lelah ketika bekerja.
“Contoh mungkin per satu jam Anda turun atau berdiri dari kursi Anda. Anda stretching sebentar,” terangnya.
Baca Juga: Bikin Bangga! Inilah 4 Weton Laki-laki Pembawa Rezeki dan Keberuntungan Menurut Primbon Jawa
- Wudhu setelah stretching
Segera setelah kita mengambil stretching sebenar, dr. Zaidul Akbar pun anjurkan kita langsung sambung dengan mengambil wudhu.
