Network
PORTAL SULUT - Bahaya, jangan konsumsi makanan ini saat perut kosong.
Disarankan, agar tidak konsumsi makanan ini saat kondisi perut kosong.
Sayangilah ususmu dengan cara tidak konsumsi makanan ini saat perut kosong agar tidak berdampak buruk.
Baca Juga: Kok Sayuran Hijau Malah Baik Untuk Penderita Asam Urat? Inilah Anjuran dr. Zaidul Akbar
Apa saja makanan yang dimaksud agar dihindari untuk dikonsumsi ketika perut kosong?
Dikutip Portalsulut.com dari akun Instagram @yuktetapsehat, pada Junat, 1 Juli 2022, berikut ulasannya.
1. Buah Pir
Buah pir sempat dianggap menjadi salah satu alternatif sarapan, karena dapat membuat perut cepat kenyang.
Jangan salah, buah pir mengandung serat kasar yang dapat melukai membran mukosa halus saat perutmu masih kosong.
Nah, konsumsilah makanan berat dahulu sebelum makan buah pir yah.
Baca Juga: Sembelit Sembuh Total! Cukup Konsumsi Makanan Kaya Serat Ini Kata dr. Zaidul Akbar
2. Buah Tomat
Tomat mengandung asam tannic yang dapat meningkatkan keasaman dalam perut. Hal ini dapat menyebabkan ulkus lambung.
Maka berhati-hatilah mengonsumsi tomat saat perut masih kosong.
3. Buah Jeruk
Buah jeruk sangat kaya kandungan asam buahnya dan baik untuk kesehatan.
Namun, hindari makan jeruk saat perut masih kosong, karena menyebabkan perut mulas.
Selain itu, dapat menyebabkan radang perut dan sakit lambung.
Baca Juga: Asam Lambung Akut Keok Dengan 3 Makanan Herbal Resep dr. Zaidul Akbar, Rasakan Khasiatnya!
4. Roti atau makanan mengandung ragi
Jangan mengonsumsi makanan mengandung ragi saat perut kosong.
Makanan beragi ternyata dapat menyebabkan perut kembung.
5. Makanan Pedas
Beberapa dari kamu pasti menyukai makanan pedas.
Tidak enak rasanya kalau tidak pedas, tapi hindari makanan pedas saat perutmu masih kosong karena dapat merusak dan menyebabkan iritasi pada mukosa lambung.
Baca Juga: Ternyata Ini Olahraga Yang Sering Dilakukan Nabi Muhammad SAW Menurut dr. Zaidul Akbar
Selain itu, dapat meningkatkan produksi asam dalam perut.
6. Mentimun
Sayur mentah seperti mentimun kaya kandungan asam amino.
Meski demikian jangan konsumsi mentimun saat perut kosong ya.
Karena dapat menyebabkan perut mulas, perut kembung, dan sakit perut lainnya.
7. Soda
Soda adalah salah satu minuman segar saat panas mendera.
Namun, jangan coba konsumsi soda saat perutmu kosong.
Minum soda saat perut kosong dapat merusak membran mukosa dan menurunkan suplai darah ke perut. Akibatnya, makanan sulit dicerna.
8. Permen
Makan permen manis dapat meningkatkan kadar insulin dalam tubuh.
Sehingga, dapat meningkatkan beban pankreas. Akibatnya, ancaman penyakit diabetes akan menyerang.
Berusahalah untuk menghindari mengonsumsi makanan manis saat perut kosong.
Itulah makanan yang dilarang dikonsumsi saat perut kosong karena bahaya bagi kesehatan khususnya usus.
Semoga bermanfaat.***
