Bakar Habis Tumpukan Nikotin yang Melekat di Paru-paru, Rutinkan 2 Kebiasaan Ini Terang dr. Zaidul Akbar

Sebab paru-paru adalah salah satu organ paling vital selain otak dan jantung.

Karena itu sangatlah penting untuk memperhatikan kesehatan paru-paru kita.

Penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JRS) itu memberikan tips membersihkan racun nikotin yang menumpuk di paru-paru.

Baca Juga: Taurus Calon Sultan? Inilah 7 Weton Penyedot Rezeki Berbakat, Si Magnet Uang Berjalan

Kata dr. Zaidul Akbar, kita cukup kerjakan 2 kebiasaan ini:

1. Konsumsi minuman dan makanan yang membersihkan paru-paru

Tumpukan nikotin serta racun lain dari asap rokok bisa dihilangkan dengan beberapa makanan.

Baca Juga: Tak Usah Obat-obatan, Akhiri Migrain Tanpa Efek Samping Dengan Bahan Herbal Anjuran dr. Zaidul Akbar

“Timun, jahe, oregano, kunyit, teh hijau, dan bawang putih,” rekomendasi dr. Zaidul Akbar.

1. Menghirup udara segar sesering mungkin

Udara segar bakal menyuplai oksigen yang amat baik untuk kesehatan paru-paru kita.

Selain itu membiasakan diri berada di sekitar tanaman serta pepohonan hijau sangatlah baik untuk kesehatan paru-paru kita.