Network
PORTAL SULUT - Saat ini di dunia kerja di Inggris sedang tren istilah '4am Club'. Orang-orang di 4am Club ini bisa meningkatkan produktivitas kerja.
Mollie Quirk dalam artikelnya di The Sun menjelaskan, 4am Club bisa menjadi rahasia untuk menjadi lebih baik di tempat kerja.
Secara harfiah '4am Club' dalam bahasa Indonesia berati klub jam 4 pagi atau subuh. Mereka membiasakan lebih awal untuk bangun.
Baca Juga: Inilah Beberapa Cara Turunkan Kolesterol ala dr. Zaidul Akbar, Sangat Mudah Dilakukan
Menurut Quirk, 4am Club bukanlah fenomena baru namun pada tahun 2022 tampaknya menjadi jawaban untuk maju.
Ini menjanjikan produktivitas, efisiensi, dan pikiran jernih. Dia mengatakan, para profesional produktif membuktikannya.
Mereka bekerja awal dan menyelesaikan pekerjaan tentu lebih dahulu dibandingkan dengan yang lain.
Lantas, Quirk memberikan beberapa tips untuk bisa menjadi bagian dari 4am Club ini.
Buat jadwal tidur yang konsisten
Menjadi burung hantu malam itu baik dan bagus, tetapi bisa sangat sulit untuk beralih ke mode burung awal.
