Network
PORTAL SULUT – Selain mengganggu penampilan, perut buncit juga mengurangi rasa percaya diri.
Syukurlah dr. Zaidul Akbar punya jalan keluar mengatasi perut buncit secara alami.
Tidak perlu olahraga, cukup tidur pada waktu yang tepat, maka kita bisa lucuti perut buncit dengan mudah.
Tapi kapankah waktu yang dimaksud dr. Zaidul Akbar? Ikuti ulasan lengkapnya hanya di artikel ini.
Baca Juga: 6 Weton yang Bersinar di Bulan Juli 2022, Diprediksi akan Dihantam Rezeki Besar-besaran
Kesehatan memang bukan segalanya tapi tanpa kesehatan segalanya menjadi tidak mungkin.
Salah satu masalah kesehatan yang cukup mengganggu adalah perut buncit.
Masalah perut buncit ini bisa membuat rasa percaya diri kita hilang ketika tampil di depan publik.
Baca Juga: Ijazah Amalan Gus Baha: Malaikat Munkar Nakir Takut Menyiksa Seseorang yang Hafal Surah Pendek Ini
Untungnya penggagas Jurus Sehat Rasulullah punya kiat untuk menghilangkan perut buncit ini.
Caranya amat mudah dan sederhana. Cukup tidur.
Selain merupakan kebutuhan dasar manusia, tidur juga punya manfaat kesehatan untuk sistem metabolisme tubuh.
Baca Juga: Inilah Weton Pekerja Keras Tapi Sayang Sangat Boros Menurut Primbon Jawa, Kamu Salah Satunya?
Lebih istimewa lagi tidur pada waktu tertentu punya khasiat menghilangkan perut buncit.
Sebab terdapat penelitian yang mengatakan bahwa tidur pada waktu yang tepat akan memicu naiknya growth hormone.
Nah, growth hormone sendiri adalah hormone yang memicu lemak-lemak di dalam tubuh terbakar.
“Growth hormone kalau meningkat otomatis membakar lemak,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Hal tersebut sebagaimana dinukil portalsulut.com dari Youtube Bamol TV yang diakses 30 Mei 2022.
Sehingga bisa kita pahami bahwa kurangnya growth hormone dalam tubuh juga bisa menyebabkan kenaikan berat badan.
Adapun yang bisa membuat growth hormone ini meningkat dalam aliran tubuh antara lain adalah tidur siang.
“Tidur siang itu tidur terbaik untuk mengistirahatkan jantung dan tidur yang terbaik untuk merefreshing enzim,” terang dr. Zaidul Akbar.
Tapi yang perlu diperhatikan tidur siang juga tidak boleh terlalu lama ujar pendakwah sekaligus dokter tersebut.
“Biasakan tidurnya itu hanya 15 menit. Ada yang menyebutkan sebelum Dzuhur da nada yang menyebutkan sesudah Dzuhur,” terangnya.
Selain itu waktu yang paling tepat menurut dr. Zaidul Akbar adalah tidur setelah sholat Isya hingga kurang lebih jam 12 malam.
Terima kasih.***
