Network
PORTAL SULUT - Jika Anda menginginkan senyum yang sehat, selain menyikat gigi, Anda juga harus mempertimbangkan pola makan Anda.
Jika Anda ingin senyum yang lebih cerah, nomor satu yang dapat Anda lakukan adalah menyikat gigi secara teratur.
American Dental Association merekomendasikan menyikat gigi dua kali sehari selama dua menit setiap kali.
Baca Juga: Hati-Hati Jika Air Kencing Menjadi Seperti Ini, dr. Saddam Ismail: Bisa Jadi Ada 5 Penyakit
Namun beberapa jenis makanan ternyata sangat berpengaruh terhadap kesehatan gigi Anda.
Berikut empat jenis makanan yang bisa berdampak buruk pada kesehatan gigi Anda seperti dikutip PortalSulut.com dari Live Science.
Makanan mengandung tinggi gula
Permen, kue kering, dan kue tidak hanya buruk untuk lingkar pinggang Anda, tetapi juga salah satu makanan terburuk untuk gigi Anda.
“Ketika bakteri di mulut Anda memakan gula, ia menghasilkan produk asam yang menghilangkan enamel dari gigi Anda,” kata Victoria Veytsman, dokter gigi kosmetik selebriti.
Ketika gula bersentuhan dengan plak pada gigi, itu merangsang produksi asam. Pada gilirannya, asam menyerang lapisan email luar gigi dan membuat gigi rentan berlubang.
