Baca Juga: Muncul Tanda Ini, Isyarat Allah Tidak Suka dengan Perbuatan Seseorang Ungkap Ustadz Adi Hidayat
6. Susu Kedelai
Minuman yang diolah dari kacang kedelai ini juga ampuh turunkan kadar kolesterol jahat.
“Mengonsumsi susu kedelai secara rutin, dapat membantu turunkan kadar kolesterol jahat,” ucap dr. Saddam Ismail.
7. Jus Jeruk
Minuman menyegarkan ini juga memiliki khasiat yang luar biasa.
Kandungan vitamin C yang terdapat dalam jeruk amat sangat bermanfaat membantu kandungan protein.
Selain itu, jus jeruk ini juma ampuh turunkan kadar kolesterol jahat.
“Jus jeruk bisa membantu kadar kolesterol,” terangnya.
Selain vitamin C, jus jeruk juga mengandung karotenoid serta flavonoid.