Network
Dengan netralnya asam di perut, maka akan mengurangi refluks asam yang ditimbulkan.
Baca Juga: 9 Kiat Sederhana Ini bisa Bikin Kamu Relaks dan Perbaiki Suasana Hatimu dengan Instan
5.Apel
Apel merupakan buah yang kaya akan Vitamin A, C, D, B-16 dan juga B-12.
Selain itu, apel juga kaya akan kandungan kalsium, zat besi dan magnesium.
Kandungan-kandungan tersebut lah menjadikan apel sebagai buah yang cocok untuk penderita penyakit asam lambung.
Hal ini karena apel mampu untuk menjaga perut tetap sehat dan juga meningkatkan pencernaan.
Dengan meningkatkan pencernaan, tubuh akan buang air besar dengan teratur.
Sehingga tingkat asam pada organ pencernaan akan berkurang.
6.Buah Ara
