Network
Bila Anda mengalami perdarahan di lokasi bekas suntikan, menekan dan mengangkat lengan selama beberapa menit biasanya dapat menghentikannya.
Efek samping donor darah yang memerlukan perawatan medis sangat jarang terjadi.
Namun, sebaiknya segera menemui dokter bila mengalami kondisi berikut:
• Rasa mual dan pusing tidak kunjung hilang, bahkan setelah minum, makan dan beristirahat.
• Lokasi bekas suntikan mengalami memar dan terus berdarah.
• mengalami nyeri di lengan bekas suntik, mati rasa, atau kesemutan.
Baca Juga: Kenali!!! 7 Bahaya Sering Duduk Terlalu Lama Bagi Kesehatan
Pada bagian akhir, berikut beberapa tips sebelum dan sesudah kegiatan donor darah
1. Tidur minimal 4 jam sebelum donor.
2. Makan makanan bergizi tinggi sebelum mendonorkan darah dan mengurangi makanan berlemak 3 - 4 jam sebelum menyumbangkan darah.
3. Jangan menyumbangkan darah dengan perut kosong.
4. Kenakan pakaian yang nyaman
5. Minum lebih banyak dari biasanya pada hari mendonorkan darah (paling sedikit 3 gelas)
6. Banyak minum sampai 72 jam ke depan untuk mengembalikan stamina
7. Setelah donor beristirahat paling sedikit 10 menit sambil menikmati makanan donor, sebelum kembali beraktifitas.
8. Kembali bekerja setelah donor darah tidak berbahaya untuk kesehatan.
9. Untuk menghindari bengkak di lokasi bekas jarum, hindari mengangkat benda berat selama 12 jam.
Nah itulah serba serbi donor darah yang perlu Sobat Sehatku ketahui. Dengan pemahaman yang baik, tidak perlu takut dan ragu untuk berpartisipasi dalam kegiatan donor darah. Ingatlah selalu bahwa sumbangan darah Anda bisa menyelamatkan nyawa mereka yang membutuhkan.
So, tunggu apa lagi, ayo segera ikut donor darah!
Semoga artikel ini bermanfaat.***
