Network
1. Bawang Merah
Bahan makanan pertama adalah Bawang Merah.
Bawang merah punya senyawa yang disebut kuarcetin, dimana dapatmembantu menurunkan kolesterol pada tubuh.
Selain itu bawang merah berfungsi untuk mencegah peradangan yang menyebabkan penyumbatan pembuluh darah.
Yang dimana itu juga bisa membuat pengerasan pada pembuluh darah yang sangat bermanfaat bagi penderita kolesterol.
Anda bisa mengkonsumsi Bawang Merah langsung dicampur dalam makanan.
Atau juga bisa dijadikan obat dengan ekstrak bawang merah jika ada kolesterol tinggi.
2. Bawang Putih
Bahan makanan kedua adalah Bawang Putih.
Bawang Putih dipercaya bisa menurunkan kolesterol total hingga 30 mg/dl.
