Healing Tak Harus Jauh-jauh, Bestie! Cukup Punya Tiga Tanaman Hias Ini Dalam Ruangan

PORTAL SULUT - Healing tak harus jauh-jauh, bestie! Punya tiga tanaman hias dalam ruangan juga bisa membantu kesehatan mental.

Tak hanya mempercantik ruangan, tanaman hias juga punya dampak positif, tidak hanya bagi pemiliknya, tapi juga orang lain.

Menurut Jamie Keaton Jones, LICSW, Ph.D, pemilik tanaman hias akan merasakan kenyamanan, keindahan, sekaligus baik untuk kesehatan mental.

Baca Juga: Bersihkan Infeksi Tenggorokan dan Batuk Pilek Dengan Seduhan Herbal Ini Terang dr. Zaidul Akbar

"Tanaman dan paparan tanaman hijau telah ditemukan memiliki banyak manfaat kesehatan mental," kata Jones yang adalah seorang psikoterapis sekaligus asisten profesor.

Merawat tanaman dalam ruang memiliki manfaat meningkatkan kesehatan mental seperti menurunkan stres, mengurangi perasaan depresi.

Selain itu, meningkatkan kemampuan bersosialisasi, memulihkan fokus, hingga meningkatkan suasana hati.

Berikut tiga jenis tanaman hias yang baik untuk kesehatan mental seperti dikutip dari The Healthy via Pikiran-Rakyat.com.

1. Lidah Buaya

Lidah buaya merupakan tanaman hias yang cukup populer, khususnya di Indonesia.