Makanan yang dianjurkan dalam Al-Qur'an itu adalah kurma, zaitun, habbatussauda, dan madu.
4 Jenis makanan ini adalah makanan yang hampir semua tidak banyak melalui proses pengolahan.
Pada dasarnya jenis makanan yang di anjurkan dalam Al-Qur'an itu sangatlah tinggi kandungan asam aminonya dan asam amino itu sangat baik untuk usus dan otak kita," jelas dr Zaidul Akbar
Itulah jenis makanan yang baik untuk usus dan kecerdasan otak kita.***