Network
Baca Juga: 5 Tanaman Hias Yang Sering Dicari, Harga Murah dan Mudah Didapat
Namun, mulai sekarang ada tips dari dr. Zaidul Akbar yang direkomendasikan untuk menurunkan perut buncit tanpa harus olahraga.
Dikutip Portalsulut.com dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official, pada Jumat, 10 Juni 2022, dr. Zaidul Akbar sarankan menambah asupan vitamin C.
Dianjurkan pula oleh dr. Zaidul Akbar untuk menghidrasi diri dengan meminum air putih agar racun dalam tubuh dibuang serta mengurangi berat badan.
Mengganti makanan yang penuh karbohidrat dengan protein juga sangat disarankan.
Supaya perut rata, makanan yang mengandung tepung disarankan dr. Zaidul Akbar untuk diganti dengan gandun dan nasi merah.
“Istirahat yang cukup. Tidur nyenyak juga sangat membantu menurunkan perut buncit,” kata dr. Zaidul Akbar.
Selain itu, yang paling efektif tanpa harus puasa dan olahraga, dr. Zaidul Akbar adalah mengeluarkan glukosa yang menumpuk di perut.
Dalam seminggu jagalah asupan makanan dengan menghindari nasi, minyak, gula, dan tepung.
