Network
PORTAL SULUT – dr. Zaidul Akbar mengatakan kesehatan jantung dapat menentukan kesehatan tubuh seseorang.
Kesehatan jantung, merupakan hal penting yang ada pada hidup manusia.
Sebab selain kanker, penyakit jantung adalah penyakit yang banyak membuat orang meninggal dunia.
Menurut dr. Zaidul Akbar, kesehatan jantung paling menentukan kesehatan tubuh.
Ada pun masalah jantung yang banyak dialami orang kata dr. Zaidul Akbar karena produk yang dimakan.
Terutama produk yang berhubungan dengan minyak, atau makanan yang digoreng.
Secara umum, terdapat beberapa jenis minyak di antaranya yang mengandung asam lemak tak jenuh dan minyak yang mengandung asam lemak jenuh.
Kebanyak produk yang digoreng saat ini menggunakan yang pertama, atau menggunakan minyak kelapa.
Dan paling berbahaya kalau minyak kelapa itu sudah mengalami oksidasi seperti coraknya berubah kehitaman.
Meski makanan yang digoreng dengan minyak yang sudah kehitaman itu enak, namun sebaiknya dihindari.
Baca Juga: Jangan Sampai Berujung Petaka, 9 Tanggal Lahir Ini Jaga Ucapan Karena Bisa Menjadi Kenyataan
“Karena sudah mengalami oksidasi yang terlalu berlebihan,” kata dr. Zaidul Akbar dikutip portalsulut.pikiran-rakyat.com dari video di kanal YouTube Pewaris Para Nabi yang diunggah pada 9 Meret 2020.
Lantas, seperti apa solusinya jika minyak kelapa justru membuat jantung bermasalah?
“Ganti saja minyaknya dengan minyak yang bermanfaat buat jantung tapi kandungannya beda, yaitu minyak apa? Minyak-minyak yang mengandung asam lemak tak jenuh,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Ada beberapa jenis minyak yang masuk dalam kategori yang mengandung asam lemak tak jenuh.
Lantas, dr. Zaidul Akbar memeberkan beberapa minyak yang menjadi pilihan baik bagi jantung.
Di antaranya minyak biji anggur, minyak zaitun, dan minyak VCO.
“Yang jelas semua minyak ini kalau Anda makan, dalam riset yang saya baca, itu jantung Anda akan clean jantung Anda akan bersih,” lanjut dr. Zaidul Akbar.
“Tapi tidak hanya satu atau dua kali, Anda harus rutin minumnya.”
Dengan demikian, jantung bisa sehat dengan menjaga pola makan dan minum atau menggunakan beberapa minyak di atas untuk menggoreng.
Baca Juga: Ketika Duduk Tahiyat Akhir Usahakan Baca 1 Doa Ini, Dosa Seketika Terhapus Kata Syekh Ali Jaber
Sebab, seperti kata beliau, jika ingin tubuh sehat maka pertama-tama jantung harus sehat.
Itulah penjelasan mengenai minyak yang bisa membuat jantung sehat menurut dr. Zaidul Akbar.***
