Tulang Keropos? Konsumsi Sayuran dan Buah Ini Kata dr Zaidul Akbar

PORTAL SULUT - Sederet sayuran dan buah yang bisa dikonsumsi untuk menghindari tulang keropos.

Tulang keropos banyak dirasakan oleh para orang tua yang memasuki usia senja.

Namun, tak jarang juga ada orang-orang yang masih berusia muda memiliki tulang keropos.

Baca Juga: Jangan Lupa! Usai Sholat Magrib dan Subuh Baca Wirid Ini 7 Kali, Habib Novel Alaydrus: Selamat dari Neraka

dr Zaidul Akbar menyarankan untuk menjaga tulang tetap kuat adalah dengan mengkonsumsi sayuran dan buah.

Menurut dr Zaidul Akbar, sayuran dan buah yang akan disebutkan nanti memiliki manfaat bagi tulang.

Asalkan rutin mengkonsumsi sayuran dan buah ini, maka bisa menghindari tulang keropos kata dr Zaidul Akbar.

Sebagaimana dikutip portalsulut.pikiran-rakyat.com dari kanal YouTube Bisikan.com, berikut sayuran dan buah yang disarankan dr Zaidul Akbar;