Network
PORTAL SULUT – Berikut ini merupakan 7 tanda Anda sedang mengalami depresi.
Depresi lebih dari sekadar suasana hati yang rendah.
Depresi adalah masalah kesehatan mental yang membutuhkan perhatian medis.
Depresi bukan sesuatu yang bisa Anda abaikan begitu saja. Tapi itu adalah sesuatu yang dapat Anda tangani dengan mencari bantuan dari psikiater.
Mungkin kamu sedang bertanya-tanya apakah Anda sedang depresi atau tidak?
Memperhatikan tanda-tanda depresi adalah bagian penting untuk menerima bahwa Anda mungkin mengalami depresi.
Bagian penting dalam mengelola depresi Anda adalah menerimanya dan Anda dapat lebih mudah melakukannya dengan melihat tanda-tandanya.
Jadi, perhatikan jika Anda merasa putus asa, mengubah pola tidur Anda, jika Anda tidak memiliki energi atau minat untuk melakukan sesuatu, jika Anda cepat marah dan jika Anda benar-benar tidak menyukai diri sendiri.
