Network
PORTAL SULUT - Tujuh kebiasaan sederhana yang bisa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari ini ternyata ampuh untuk mengurangi resik alzheimer atau demensia.
Tujuh kebiasaan yang disebut 'Life's Simple 7' ini bahkan sudah teruji melalui pembuktian para ahli dalam penelitian yang melibatkan belasan ribu orang.
Tujuh kebiasaan dapat mengurangi resiko alzheimer atau demensia hingga setengahnya.
Baca Juga: Inilah Lima Cara yang Salah Pemberian Micin Pada Tanaman Hias
"Kebiasaan sehat dalam Life's Simple 7 ini telah dikaitkan dengan risiko demensia yang lebih rendah secara keseluruhan," kata Profesor Adrienne Tin dari University of Mississippi.
Namun dilansir Portal Sulut dari PMJ News yang mengutip dari Studyfinds.org, tidak pasti apakah hal yang sama berlaku untuk orang dengan risiko genetik tinggi.
"Kabar baiknya adalah untuk orang yang memiliki risiko genetik tertinggi, menjalani gaya hidup sehat yang sama, cenderung memiliki risiko demensia lebih rendah," ujarnya.
Tim peneliti memantau 11.561 orang tua selama 30 tahun, termasuk 8.823 keturunan Eropa dan 2.738 keturunan Afrika.
Di antara orang Eropa, mereka yang mencapai skor gaya hidup tinggi 43 persen lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan demensia.
