Network
PORTAL SULUT - Tahu tidak kalau air kelapa memiliki sederet manfaat untuk kesehatan?
Air kelapa muda sangatlah cocok dikonsumsi saat sedang beraktivitas berat dan banyak berkeringat.
Ternyata air kelapa muda banyak mengandung karbohidrat yang sangat mudah untuk dicerna dalam bentuk gula dan elektrolit.
Baca Juga: Selain Untuk Kesehatan Kulit, Ternyata Ini Khasiat Lain Rendaman Bawang Putih dan Madu
Selain itu air kelapa mempunyai kalori yang sangat rendah, rendah natrium dan mengandung kalium yang tinggi, bahkan lebih tinggi dibandingkan jika anda memakan 4 buah pisang.
Dilansir PortalSulut.com melalui dari kanal YouTube @Kunci Sehat, inilah sederet manfaat air kelapa muda bagi kesehatan, yang jarang diketahui.
Simak ulasan lengkapnya dalam artikel ini
1. Sangat Baik Untuk Pencernaan
Manfaat air kelapa muda yang pertama adalah mengatasi berbagai masalah pencernaan, sistem pencernaan membutuhkan banyak serat untuk bekerja.
