PORTAL SULUT - Tinggi badan merupakan salah satu indikator pertumbuhan seorang anak.
Bahkan tinggi badan di bawah rata-rata bisa menjadi salah satu indikasi saat si kecil mengalami stunting, sehingga pertambahan tinggi badan anak tak kalah penting untuk diperhatikan oleh orang tua.
Untuk mencegah bayi memiliki tinggi badan yang tidak sesuai dengan usianya, parents bisa berupaya dengan memberikan makanan yang tinggi akan nutrisi selain ASI atau susu formula.
Baca Juga: Terkenal Paling Romantis, 5 Shio Ini Paling Tidak Mau Bikin Pasangannya Sakit Hati
Akan tetapi hal itu baru bisa parents lakukan saat bayi sudah mulai mendapatkan MPASI atau saat usianya di atas 6 bulan.
Nah pada artikel kali ini akan dibahas beberapa makanan yang bisa menambah tinggi badan si kecil.
Lantas makanan apa sajakah itu?
Simak ulasan selengkapnya akan dibahas dalam artikel kali ini.
Dilansir Portal Sulut dari channel YouTube Dunia Parenting, berikut pembahasan selengkapnya.
Baca Juga: 5 Gejala Stroke pada Wanita yang Kerap Tidak Disadari
1. Pisang
Pisang termasuk buah-buahan yang sangat baik diberikan pada si kecil.
Selain rasanya yang manis, pisang juga memiliki tekstur lembut yang dapat dengan mudah disukai oleh bayi.
Kandungan nutrisi di dalam pisang seperti kalsium, zat besi, fosfor, serta vitamin dan mineral lainnya dapat mendukung tumbuh kembang bayi dan optimalkan tinggi badannya.
Parents bisa menyajikan pisang sebagai olahan dalam MPASI dengan cara dihaluskan atau dibuat menjadi bubur agar mudah dikonsumsi oleh si kecil.
Baca Juga: Berlaku di Akhir Bulan! 7 Weton Ini Selalu Mendapatkan Wahyu Kekayaan dan Rezeki Tiap Akhir Bulan
2. Susu dan keju
ASI yang parents berikan pada si kecil selain dapat menyehatkannya juga bisa mengoptimalkan pertambahan tinggi si kecil.
ASI atau susu formula yang kaya akan kalsium sangat baik untuk bantu menambah tinggi badan bayi.
Selain susu, parents bisa memanfaatkan makanan olahan lainnya seperti keju untuk ditambahkan ke dalam MPASI.
Keju kaya akan vitamin dan kalsium yang sangat cocok untuk meningkatkan tinggi badan si kecil, namun pilihlah keju yang baik dan aman untuk si kecil.
Baca Juga: Jangan Lengah! 4 Kebiasaan Sepele Ini Dapat Sebabkan Cacingan Pada Anak
3. Sayuran berdaun hijau
Jenis sayuran berdaun hijau seperti bayam, brokoli, dan sawi hijau juga bisa parents jadikan sebagai salah satu bahan di dalam MPASI harian si kecil.
Selain menyehatkan tubuhnya dan mendukung tumbuh kembang bayi, secara umum sayuran berdaun hijau tersebut secara spesifik dapat meningkatkan tinggi badan si kecil karena kandungan vitamin dan mineral yang terdapat di dalamnya.
4. Ikan
Jenis ikan-ikanan seperti salmon dan kembung juga bisa parents jadikan sebagai salah satu alternatif ke dalam menu makanan si kecil.
Selain kaya akan protein yang bisa mengoptimalkan perkembangan otaknya, ikan juga tinggi akan kalsium yang bisa menyehatkan tulang dan meningkatkan tinggi badan si kecil.
Namun perhatikan reaksi tubuh si kecil setelah diberikan ikan untuk mengantisipasi adanya alergi pada tubuh si kecil.
Nah itu dia parents beberapa makanan yang bisa membantu meningkatkan tinggi badan bayi.
Semoga bermanfaat.***