PORTAL SULUT - Saat sudah memasuki fase MPASI, salah satu hal yang sering membuat orang tua khawatir ialah saat berat badan anak sulit naik atau BB anak seret.
Tidak salah jika parents khawatir jika BB anak sulit naik karena kenaikan berat badan anak menjadi salah satu indikator dalam memantau kesehatan dan tubuh kembang anak.
Namun yang membuat parents bingung ialah kenapa BB anak tak kunjung naik, padahal anak sudah makan MPASI-nya dengan baik.
Apakah ada yang salah dalam menu MPASI-nya atau apakah ada yang salah dengan cara perents mempersiapkan menu MPASI-nya.
Nah untuk menjawab pertanyaan tersebut, pada artikel kali ini akan dibahas kesalahan saat MPASI yang membuat berat badan anak sulit naik.
Dilansir Portal Sulut dari channel YouTube Dunia Parenting, berikut pembahasan selengkapnya.
1. Kurang mendapatkan asupan kalori yang dibutuhkan
Saat menyiapkan menu MPASI anak, mungkin ada sebagian parents yang hanya fokus pada bagaimana caranya supaya anak mau makan tanpa mempedulikan asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh anak.
Hal ini dapat membuat makanan yang dikonsumsi oleh anak tidak mengandung nutrisi lengkap yang dibutuhkan anak.
Sebagai contoh si kecil hanya mau makan olahan wortel, namun bubur nasi saring dan olahan ayam lunaknya tidak mau dimakan, padahal karbohidrat dan protein hewani sangat dibutuhkan gizinya oleh anak.
Sehingga saat mempersiapkan MPASI jangan lupa strategi yang kuat ya parents, yakni MPASI yang diberikan mengandung karbohidrat, protein baik hewani dan nabati, mikronutrien seperti yang terkandung pada sayur dan buah, serta lemak sebagai tambahan nutrisi untuk membantu menaikkan BB anak.
2. Hanya mengkonsumsi sayur dan buah atau mikronutrien
Jika saat MPASI-nya kecil hanya mengkonsumsi olahan sayur dan buah, tentu ini akan membuat bb-nya sulit naik atau malah turun, hal ini karena sayur dan buah hanya mengandung mikronutrien.
Parents tetap harus memberikan makanan dengan kandungan nutrisi makro seperti karbohidrat, protein, dan lemak untuk memenuhi kebutuhan kalori yang bisa meningkatkan berat badannya.
Baca Juga: Besok Serentak Tes SKD CPNS 2023, Belum Ada Tanggal dan Jadwal per Sesi, Cek di LINK Ini
3. Tidak menyiasati menu camilan
Parents mungkin hanya fokus pada makanan utama, sehingga melupakan gizi yang dapat disumbang dari makanan camilan atau snack.
Sehingga saat memberikan anak camilan, pilihlah makanan selingan yang dapat menambah kalori seperti yang mengandung karbohidrat, protein, dan lemak untuk membantu menaikkan BB anak.
Salah seorang ahli gizi merekomendasikan beberapa panduan dalam menyiapkan camilan.
Buatlah aneka olahan buah dan susu untuk dikonsumsi pada jam makan selingan, misalnya smoothies yakni buah yang dicampur dengan susu.
Baca Juga: Selain Menambah Stamina Pria, Ini Manfaat Buah Pinang Bagi Kesehatan
Kacang-kacangan dan biji-bijian juga direkomendasikan untuk asupan kalori yang lebih baik.
4. Memaksa anak makan
Sebagian parents mungkin ada yang cenderung tidak membiasakan anak makan dengan jadwal dan pola makan tertentu.
Kondisi ini menyebabkan anak menjadi merasa cemas dan terpaksa saat waktu makannya.
Dengan membuat jadwal makan yang baik, anak menjadi lebih siap saat memasuki waktu makannya.
Baca Juga: Setajam Pedang! Inilah Weton Sabdo Idu Geni, Lisannya Bertuah, Sumpahnya Bisa Jadi Nyata
Dorong anak untuk dapat menikmati makanannya dengan baik dan santai, sehingga penting membuat jadwal rutin untuk makan utama dan makan selingan anak.
Nah itu dia parents kesalahan saat MPASI yang bikin BB anak sulit naik.
Semoga bermanfaat.***