PORTAL SULUT- Artikel kali ini akan membahas tentang tiga jus yang bisa bantu menurunkan gula darah pada tubuh.
Bahkan kadar gula darah yang normal pada tubuh sangat penting bagi kinerja dan kesehatan tubuh.
Tetapi, tingginya kadar gula di dalam darah bisa membuat orang menderita penyakit diabetes.
Baca Juga: Sebelum Ginjalmu Diangkat, Konsumsi 5 Sayuran Ini Bisa Bantu Menjaga Kesehatan Ginjal
Kamu tentu sudah tahu bahwa, diabetes adalah salah satu penyakit yang berbahaya.
Karena bisa menimbulkan komplikasi penyakit lain.
Menurut data penyakit diabetes ialah penyakit pembunuh nomor tiga di dunia.
Setelah stroke dan jantung koroner timbulnya, diabetes seringkali disebabkan karena gaya hidup dan kebiasaan sehari-hari yang tidak sehat.
Dilansir Portal Sulut dari chnnel YouTube Sehat Secara Alami, berikut ini adalah 3 jus yang bermanfaat untuk menurunkan kadar gula dalam darah.
1.Jus apel hijau
Mengkonsumsi jus apel hijau secara rutin dapat membantu anda untuk mencegah serangan diabetes.
Tambahkan beberapa tetes air lemon sebagai penguat rasa.
Baca Juga: Jangan Panik Buang Air Besar Berdarah! Kenalilah Beberapa Penyebabnya, dan Cara Mengatasinya!
2.Jus alpukat
Alpukat dikenal sebagai makanan kaya akan serat dan mengandung lemak tak jenuh tunggal.
Atau yang sering disebut amat baik alpukat dikenal sangat bermanfaat sebagai buah penurun gula darah dalam tubuh yang ampuh.
Memiliki kandungan lemak baik dalam alpukat mampu membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan juga bisa mengatur.
Serta mengendalikan kadar gula dalam darah raga tidak mengalami peningkatan yang signifikan.
- Jus jeruk bali
Jeruk bali diketahui sebagai buah yang sangat efektif dan ampuh untuk menurunkan kadar gula dalam darah.
Serta membantu mengontrol kadar gula darah jeruk yang ukuran besar ini mengandung kalsium fosfor dan juga senyawa naringin.
Baca Juga: Jangan Sampai Hilang, 8 Zodiak Harus Lakukan Ini!, Meski Rezeki Di Depan Mata, Kata Astrologi
Yang terbukti dapat meningkatkan kepekaan tubuh terhadap insulin serta mengontrol kadar gula dalam darah.
Demikianalah 3 jus ini bantu menurunkan gula darah pada tubuh. Semoga bermanfaat.***