PORTAL SULUT – Trimester pertama kehamilan bisa menyenangkan, namun bisa juga menakutkan bagi sebagian calon ibu.
Pada trimester pertama kehamilan tubuh seseorang mengalami banyak perubahan.
Beberapa dari perubahan ini mungkin dimulai bahkan sebelum Anda mengetahui atau memastikan bahwa Anda hamil.
Baca Juga: 8 Zodiak Siap-siap, Hari Selasa 22 Agustus 2023 Diramal Bakal Beruntung dan Mandi Duit
Menstruasi yang terlewat seringkali merupakan tanda pertama kehamilan. Anda mungkin memiliki beberapa tanda fisik lainnya juga.
Tanda kehamilan termasuk kram ringan dan sedikit pendarahan saat sel telur yang telah dibuahi tertanam di dalam rahim Anda.
Jika Anda melewatkan menstruasi dan merasa hamil, Anda dapat melakukan tes kehamilan di rumah. Tes-tes ini sangat akurat jika Anda melakukannya beberapa hari setelah Anda mengharapkan menstruasi. Hubungi dokter Anda jika tesnya positif.
Berikut beberapa perubahan pada tubuh saat trimester pertama kehamilan dikutip dari Family Doctor.
Baca Juga: 3 Weton Wanita Ini Sulit Ditaklukkan Pria, Mereka Bukan Wanita Sembarangan Kata Primbon Jawa
Merasa sangat lelah
Merasa sangat lelah adalah gejala umum kehamilan. Tubuh Anda bekerja keras untuk menyesuaikan diri dengan semua perubahan fisik baru.
Ini dapat menyebabkan kelelahan yang luar biasa. Anda mungkin perlu tidur lebih lama dari biasanya di malam hari.
Jika memungkinkan, Anda bisa tidur siang singkat di siang hari. Energi Anda kemungkinan besar akan kembali pada trimester kedua kehamilan.
Baca Juga: Catat Tanggalnya, Shopee Gajian Sale, Iphone Cuma 9 Ribu, Ini Daftarnya
Mual di pagi hari
Morning sickness terdiri dari mual dan muntah. Hal ini disebabkan oleh hormon kehamilan. Banyak orang hamil mengalaminya sampai taraf tertentu pada trimester pertama mereka.
Terlepas dari apa yang terdengar, morning sickness dapat terjadi kapan saja sepanjang hari.
Makanan atau bau tertentu mungkin membuat Anda merasa mual dan terkadang muntah. Beberapa orang tampaknya merasa lebih sakit ketika perut mereka kosong. Morning sickness biasanya hilang pada trimester kedua.
Mengonsumsi vitamin B6 dapat membantu mengatasi mual, meskipun tidak dapat mencegah muntah. Suplemen jahe juga dapat meredakan mual.
Baca Juga: Pengusaha Wajib Tahu! 6 Weton Ini Pembawa Kesuksesan Dalam Bisnis
Sering buang air kecil
Menjelang akhir trimester pertama, Anda akan merasa ingin buang air kecil lebih sering. Ini karena rahim Anda yang tumbuh menekan kandung kemih Anda. Anda bahkan mungkin mengeluarkan sedikit urin saat batuk atau bersin.
Pusing
Tubuh Anda bekerja lembur untuk membuat darah ekstra untuk mendukung bayi Anda. Ini dapat menyebabkan Anda merasa pusing. Kelaparan, kelemahan, atau stres juga dapat menyebabkan gejala-gejala ini.
Baca Juga: Hoki Cemerlang! Inilah 5 Zodiak Dihujani Rezeki Besar-besaran Akhir Pekan Agustus 2023
Sakit Maag
Otot-otot yang memecah makanan menjadi lebih rileks selama kehamilan. Perubahan hormon juga memperlambat proses ini.
Makanan juga bertahan lebih lama di perut Anda untuk memberi tubuh Anda lebih banyak waktu untuk menyerap nutrisi. Semua hal ini dapat menyebabkan atau memperburuk sakit maag.
Sembelit
Anda harus mengonsumsi vitamin prenatal harian yang mengandung zat besi. Zat besi dalam vitamin dapat menyebabkan sembelit.
Lambatnya proses penguraian makanan juga bisa menyebabkan sembelit, gas, dan kembung. Dokter Anda mungkin menyarankan untuk mengonsumsi suplemen serat atau pelunak feses untuk meredakannya.
Pastikan Anda minum banyak air (sekitar delapan gelas per hari). Beri tahu dokter Anda jika Anda memiliki masalah yang parah. Mereka mungkin mengalihkan Anda ke vitamin prenatal yang berbeda.
Baca Juga: 5 Shio Raja Hoki, Paling Beruntung, Ketiban Rezeki Nomplok Bulan September 2023
Vena yang terlihat.
Tubuh Anda membuat darah ekstra dan jantung Anda memompa lebih cepat untuk memenuhi kebutuhan kehamilan. Ini dapat menyebabkan pembuluh darah biru di perut, payudara, dan kaki Anda menjadi lebih terlihat.
Anda mungkin mengembangkan pembuluh darah laba-laba di wajah, leher, atau lengan Anda. Ini adalah pembuluh darah kecil yang bercabang dari area tengah, seperti kaki laba-laba.
Perubahan kulit
Anda mungkin memperhatikan bahwa kulit Anda terlihat lebih cerah dan berkilau. Beberapa orang menyebutnya "cahaya kehamilan".
Hal ini disebabkan oleh peningkatan sirkulasi darah. Hormon kehamilan dapat menyebabkan minyak berlebih pada kulit Anda. Ini dapat menyebabkan Anda memiliki flare jerawat .
Baca Juga: Inilah 3 Weton Kesayangan Khodam Macan Putih Jauh Dari Malapetaka, Kamu Termasuk?
Perubahan payudara
Kebanyakan orang memperhatikan perubahan pada payudara mereka di awal kehamilan. Hormon dalam tubuh Anda berubah untuk mempersiapkan menyusui.
Saat ini terjadi, payudara Anda mungkin terasa lunak dan bengkak. Anda mungkin melihat benjolan kecil terbentuk di area sekitar puting Anda.
Payudara Anda akan terus tumbuh dan berubah sepanjang kehamilan Anda. Mereka mungkin merasa lebih besar dan lebih penuh di kemudian hari.
Perubahan vagina
Lapisan vagina Anda akan menjadi lebih tebal dan kurang sensitif. Anda mungkin melihat cairan putih tipis. Ini normal selama kehamilan.
Pendarahan vagina ringan (spotting) juga normal dan umum terjadi. Namun, Anda harus menghubungi dokter jika mengalami pendarahan vagina. Jika pendarahannya berat atau menyakitkan, pergilah ke ruang gawat darurat.
Baca Juga: Diramalkan Zodiak Akan Sukses, Memperoleh Rezeki Besar di Bulan September Oktober 2023
Perut yang membesar
Lingkar pinggang Anda akan mulai membesar saat bayi dan rahim Anda tumbuh lebih besar. Bergantung pada ukuran Anda sebelum hamil, Anda mungkin tidak menyadari perubahan ini hingga trimester kedua.
Berat badan tidak bertambah atau sedikit pada trimester pertama adalah hal yang normal.
Emosional
Hormon Anda kelebihan beban selama kehamilan. Anda mungkin merasa murung, pelupa, atau tidak bisa fokus. Kelelahan dan stres dapat meningkatkan gejala ini.
Baca Juga: Uang Kaget! Inilah 3 Shio Paling Beruntung Bakal Diterpa Rezeki Nomplok di Bulan September 2023
Ingatlah bahwa setiap pengalaman kehamilan itu unik. Bahkan orang yang sama mungkin memiliki perubahan yang berbeda pada kehamilan kembarnya.
Untuk setiap perubahan, gejala Anda mungkin ringan atau berat. Jangan khawatir jika perubahan tidak terjadi pada waktu tertentu. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda memiliki kekhawatiran.***