PORTAL SULUT - Namanya sakit pasti bikin tidak nyaman, termasuk sakit punggung.
Sakit punggung bisa membuat seseorang susah , dan was-was untuk gerakkan badan.
Kemudian sakit punggung ini bisa dialami siapa saja, tapi yang lebih sering wanita dibandingkan dengan pria.
Selama ini sakit punggung cenderung diabaikan oleh kebanyakan orang.
Sebaiknya jangan diabaikan, karena ada beberapa jenis sakit punggung diabaikan yang menyebabkan otot kalian melemah bahkan lemah permanen.
Baca Juga: Segera Cek Golongan Darahmu, Berikut Kekuatan Sejati Manakah yang Kamu Miliki?
Lalu, kondisi yang sakit punggung ini apa saja sebaiknya tidak boleh diabaikan?
Simak penjelasan dr. Saddam Ismail seperti dilansir dari kanal Youtubenya, Saddam Ismail.
1. Disertai gangguan Buang Air Besar (BAB) dan Buang Air Kecil (BAK)
"Ketika kalian mengalami nyeri punggung sakit punggung kemudian disertai dengan masalah buang air besar, masalah buang air kecil ya, sebaiknya jangan diabaikan," ungkapnya.
Menurutnya, bisa saja kondisi itu terkiat dengan masalah saraf di punggung atau bisa disebut dengan sindrom cauda equina.
Kondisi ini terjadi ketika ada penekanan saraf yang berhubungan dengan buang air besar dan buang air kecil.
Saraf tersebut menyangkut sistem kemih dan sistem pencernaan, jadi jangan diabaikan.
"Misalkan kalian sakit punggung, tiba-tiba kencingnya nggak bisa ataupun kencingnya los gitu. Begitu juga dengan BAB enggak bisa BAB ataupun bab-nya loss ya ini jangan diabaikan," jelasnya.
2. Menjalar ke paha
Kata Saddam Ismail, jika kalian merasakan sakit punggung, bisa juga punggung bawah kemudian menjalar ke paha ataupun ke pantat, maka berhati-hatilah.
Apalagi gejala tersebut disertai dengan rasa kesemutan yang menjalar.
"Kesemutan ya. Rasa mati rasa, ini hati-hati. Berarti ada masalah di sarafnya. Bisa saja saraf kalian mengalami iritasi," ingatnya
Kondisi masalah saraf ini bisa membuat otot lemah ataupun melemahkan otot-otot.
"Jadi sebaiknya jangan dibiarkan kalau masalahnya seperti ini ya. Bisa diobati dengan apa ya dengan fisioterapi ataupun dengan terapi terapis," lanjutnya.
Baca Juga: Lendir Berlebih di Paru-Paru Tak Boleh Dianggap Sepele! Ini Alasannya
Katanya, untuk mengurangi masalah sakit punggung bisa dengan cara melakukan peregangan ataupun gerakan-gerakan sederhana di rumah.
"Ketika kalian sudah melakukan peregangan ataupun fisioterapi, kayak terapis itu. Enggak ada perubahan, ya sebaiknya kunjungi dokter yang untuk mendapatkan penanganan yang tepat," tutupnya.*