PORTAL SULUT - Cuka Apel masih sering dianggap sepele dan remeh oleh beberapa kalangan. Ternyata cuka apel sendiri memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
Berikut ini Portal Sulut merangkum manfaat konsumsi rutin cuka apel untuk kesehatan tubuh.
- Manfaat Konsumsi Rutin Cuka Apel untuk Kesehatan Tubuh.
1. Menurunkan Berat Badan
Ahli kesehatan merekomendasikan konsumsi cuka apel untuk membantu menurunkan berat badan dengan cepat. Faktanya, satu penelitian menunjukkan bahwa minum cuka apel menurunkan asupan kalori sebanyak 275 kalori sepanjang hari.
2. Membunuh Bakteri
Cuka apel dapat digunakan untuk mendesinfeksi luka, mencegah infeksi. Sari cuka apel juga dapat menghambat pertumbuhan dan membunuh kuman seperti Escherichia coli (E. coli) penyebab diare.
Baca Juga: 4 Upaya dan Cara Alami yang Bisa Dilakukan untuk Redakan Asam Lambung
3. Menurunkan Risiko Penyakit Kanker
Kanker disebabkan oleh pertumbuhan sel-sel abnormal yang tidak terkendali dan merusak jaringan sel sehat. Cuka apel memiliki kandungan beta karoten dan antioksidan yang berfungsi menangkal radikal bebas. Radikal bebas banyak ditemukan pada polusi kendaraan, radiasi sinar ultraviolet, dan asap rokok.
4. Mencegah Masalah Kesehatan Kulit
Sifatnya yang antibakteri dapat digunakan untuk mengurangi peradangan akibat jerawat dan mencegah munculnya bintik-bintik akibat bakteri. Cuka apel juga dapat mengembalikan pH kulit, sehingga bagus untuk meringankan gejala eksim.
5. Meredakan Gejala Asam Lambung
Jika kamu mengalami penyakit asam lambung, dengan minum cuka apel dapat membantu menghilangkan gejalanya dengan memasukkan lebih banyak asam ke dalam saluran pencernaan untuk mencegah aliran balik asam.
Untuk hasil terbaik, larutkan satu atau dua sendok makan cuka sari apel dalam 200 ml air dan minum sebelum makan.
Itulah dia beberapa manfaat dan khasiat mengkonsumsi cuka apel secara rutin yang telah dirangkum oleh Portal Sulut.*