PORTAL SULUT - Ternyata makanan merupakan salah satu faktor yang berpengaruh pada kesuksesan seseorang.
Berikut ini, Portal Sulut merangkum beberapa daftar makanan yang tidak boleh dikonsumsi berlebihan agar terhindar dari rasa malas. Dilansir dari Boldsky, Sabtu (24/8/2013).
- Daftar Makanan yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Berlebihan Agar Terhindar dari Rasa Malas
1. Nasi Putih
Pasti sudah banyak yang tahu bahwa nasi putih tidak terlalu baik untuk dikonsumsi. Nasi putih dalam indeks glikemik makanan berada diurutan paling bawah, yang artinya nasi putih memiliki glikemik tinggi. Asupan ini bisa membuat Anda merasa kelelahan setelah mengkonsumsinya.
Baca Juga: Obat Diare Paling Ampuh, dr. Zaidul Akbar: Bermodal 10 Ribu Saja, Berikut Resepnya
2. Donat
Donat mengandung gula halus dalam jumlah banyak. Gula halus diketahui dapat menghilangkan energi tubuh dan menyebabkan kelesuan.
3. Gorengan
Gorengan ataupun makanan yang digoreng lainnya bisa membuat tubuh lelah karena sistem pencernaan harus bekerja ekstra keras untuk memproses semua lemaknya.
4. Keripik kentang
Menyantap keripik kentang ternyata merupakan cara jitu merangsang kelesuan karena bisa membuat sistem pencernaan bekerja lebih keras dari biasanya untuk memproses lemak. Tentunya ini akan menghilangkan energi pada tubuh Anda. Jadi hindari camilan ini di saat kerja ya.
5. Sereal
Nah bagi yang sedang berdiet atau terbiasa menyantap sereal di saat sarapan, baiknya hindari asupan ini saat sarapan di hari kerja. Sereal sama seperti salmon yang mengandung B6, sehingga bisa membuat Anda mengantuk.
Itulah dia rangkuman dari Portal Sulut tentang makanan-makanan yang akan menimbulkan rasa malas apabila dikonsumsi berlebihan.*