5 Minuman Pembersih Paru-Paru yang Mudah Dibuat Di Rumah, Boleh Dicoba Nih!

PORTAL SULUT - Artikel kali ini akan membahas mengenai 5 minuman pembersih paru-paru yang mudah dibuat dirumah.

Menjaga paru-paru tetap sehat penting dilakukan oleh semua orang.

Selain olahraga secara rutin, ini 5 minuman pembersih paru-paru yang mudah Anda dibuat sendiri dirumah.

Baca Juga: Tinggal Menunggu Waktu, 3 Shio Ini Rezekinya Ditutup Rapat Oleh Dewa Langit! Mereka akan Ciong Berat Bulan Ini

Paru-paru salah satu organ tubuh yang memiliki peran penting dalam sistem pernafasan.

Paru-paru mengatur udara yang kaya akan oksigen dan membuang karbondioksida keluar tubuh.

Polusi udara yang terus terjadi memberikan dampak negatif untuk sistem pernafasan.

Masker menjadi salah satu alat bantu untuk menyaring udara sebelum masuk ke dalam paru-paru.

Cara lainnya untuk menjaga paru-paru tetap sehat, Anda bisa mengkonsumsi 5 minuman yang efektif membersihkan paru-paru dibawah ini.

Lantas apa sajakah minuman itu?

Simak artikel ini hingga akhir agar mendapat jawaban lengkap.

Baca Juga: Bak Terkena Mukjizat Sumur Dewa, 5 Zodiak Punya Sifat dan Kemampuan yang Bikin Mereka Kaya Raya di Usia Muda!

Dilansir Portal Sulut dari channel Youtube Hidup Sehat Alami, berikut 5 rekomendasi minuman pembersih paru-paru yang mudah dibuat dirumah.

1. Teh lemon, jahe, dan peppermint

Mengutip dari ndtv.com, teh lemon, jahe, dan peppermint dianggap salah satu pembersih alami yang membantu detoksifikasi tubuh dengan bekerja sebagai diuretik.

Lemon dalam teh akan menyegarkan pikiran, jahe bisa memberi energi dan peppermint bermanfaat untuk melemaskan tenggorokan.

2. Madu dan air hangat

Air hangat yang dicampur dengan madu sangat baik untuk membantu paru-paru melawan polutan.

Sebab, madu memiliki sifat anti-inflamasi yang efektif dalam mengurangi peradangan.

Baca Juga: Valentine Datang, Rekening Dari 4 Shio Ini Buncit Seketika! Mereka Akan Memperoleh Keuangan Yang Melimpah

Air hangat bermanfaat untuk membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

Saat segelas air hangat dicampur dengan madu, minuman tersebut bermanfaat untuk menangkal radikal bebas.

3. Kunyit dan jahe

Kunyit mengandung kurkumin yang bersifat anti inflamasi, anti oksidan, anti kanker, dan anti toksisitas.

Sifat tersebut membuat kunyit bermanfaat untuk menghilangkan racun berbahaya dari dalam tubuh sekaligus melindungi paru-paru.

Sedangkan jahe membantu menyembuhkan mual yang disebabkan karena menghirup asap terlalu banyak.

4. Teh hijau

Teh hijau bermanfaat membersihkan paru-paru.

Baca Juga: Dapat Suntika Dana Dari Raja Rezeki, Membuat 8 Shio Ini Mendapat Cuan Yang Berlebihan dan Kaya di Tahun 2023

Sebab, teh hijau mengandung antioksidan yang bisa membantu mengurangi peradangan di paru-paru.

Anda bisa mengonsumsi teh hijau yang dicampur dengan sedikit jahe, lemon, serta Madu.

5. Teh akar licorice

Minuman ini memang kurang populer, namun Anda harus tahu minuman ini efektif meredakan batuk, hidung tersumbat, dan demam.

Konsumsi minuman ini secara rutin bisa membantu membersihkan paru-paru dan menurunkan risiko penyakit jantung.

Pola hidup sehat selain mengonsumsi minuman detoksifikasi tersebut Anda wajib memiliki waktu tidur yang cukup.

Selain itu Anda juga harus rutin berolahraga.

Baca Juga: Hoki Seumur Hidup! 3 Shio Yang Diberkahi Oleh Dewi Keberuntungan, Membuat Cuanya Bercucuran

Kedua aktivitas tersebut bisa membantu meningkatkan kesehatan paru-paru.

Demikian tadi minuman pembersih paru-paru yang bisa Anda bikin dirumah.

Semoga bermanfaat.***