PORTAL SULUT - Dalam sebuah kajian, dr. Zaidul Akbar pernah menjelaskan mengenai porsi makan yang paling sehat dalam sehari.
Kata dr. Zaidul Akbar, ada pedoman yang bisa kita terapkan dalam kehidupan sehari-hari mengenai porsi makan.
Disebutkan dr. Zaidul Akbar bahwa pedoman ini sudah terbukti dan ketika diterapkan maka berbagai penyakit tidak akan muncul pada tubuh kita.
Apakah pedoman tersebut yaitu makan 3 kali sehari?
Simak pembahasan dr. Zaidul Akbar selengkapnya akan dibahas dalam artikel kali ini.
Sebagaimana yang telah dikutip Portal Sulut dari video kajian dr. Zaidul Akbar yang diunggah akun Tiktok @zaidulakbarjsr0, berikut ini pembahasan selengkapnya.
Mungkin dalam kehidupan sehari-hari kita sudah biasa mendengar bahwa porsi makan yang paling sehat untuk tubuh yaitu 3 kali dalam sehari.
Baca Juga: Taraf Hidupnya Bagus, 3 Weton Ini Bakal Sulit Bangkrut Meski Banyak Saingan!
Hal ini juga dikatakan oleh dr. Zaidul Akbar dalam kajiannya tersebut.
"Kita sering mendengar bahwa makan tuh 3 kali sehari" ujar dr. Zaidul Akbar.
Lebih lanjut, dr. Zaidul Akbar kemudian menjelaskan bahwa sebenarnya pola makan terbaik yaitu makan ketika lapar dan berhenti makan sebelum kenyang.
"Tidak ada hadist yang menyebutkan berapa kali sehari" ujar dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: 3 Shio Pria Ini Rela Berkorban Melakukan Apapun untuk Pasangannya, Mereka Dikenal Paling Bucin!
Lebih lanjut lagi, dr. Zaidul Akbar menceritakan sebuah kisah yang pernah terjadi di kota Madinah.
"Ada seorang dokter yang berada di Madinah saat itu tidak melihat banyak orang sakit, lalu ada seseorang mengatakan pada orang tersebut bahwa kenapa nih pada nggak sakit, kok dokternya sepi, rumah sakit sepi" cerita dr. Zaidul Akbar.
"Orang tersebut mengatakan bahwa kami lah kaum yang hanya makan ketika lapar dan berhenti sebelum kenyang" terang dr. Zaidul Akbar menceritakan lebih lanjut.
dr. Zaidul Akbar kemudian mengatakan bahwa pedoman sederhana ini jika diterapkan dalam kehidupan sehari-hari maka banyak penyakit yang bisa hilang dengan mudah.
"Pedoman sederhana, tapi kalau Anda ikutin pedoman ini bagus sekali ya, itu Subhanallah" kata dr. Zaidul Akbar.
"Banyak penyakit-penyakit degeneratif itu bisa hilang dengan pedoman yang sangat mudah dan murah bahkan gratis ini" sambungnya.
Maka dari itu kita bisa menetapkan pedoman sederhana ini dalam pola makan kita sehari-hari.
Dengan tujuan agar tubuh kita bisa senantiasa sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit.
Demikianlah penjelasan dr. Zaidul Akbar mengenai porsi makan yang paling sehat dalam sehari.
Semoga bermanfaat.***