Jauhi Makanan Penyebab Kelenjar Getah Bening, Makanan Apa Sajakah Itu?

PORTAL SULUT- Pembengkakan kelenjar getah bening adalah kondisi saat kelenjar getah bening membesar dan mengalami peradangan.

Karena banyaknya selimut yang dihasilkan dan bereaksi melawan zat berbahaya di dalam tubuh.

Kelenjar getah bening ini muncul di ketiak, dagu, belakang telinga, leher, pangkal paha, dan bagian belakang kepala.

Baca Juga: Inilah Beberapa Cara Alami Menghilangkan Jamur Kulit yang Membandel!

Pembengkakan kelenjar getah bening bisa dialami segala usia, dari anak-anak hingga dewasa.

Penyebab pembengkakan kelenjar getah bening yang paling umum yaitu, karena infeksi jamur, bakteri, atau virus dalam tubuh.

Seperti penyakit flu, campak, cacar air, HIV, herpes dan lain sebagainya.

Kelenjar getah bening juga bisa disebabkan karena makanan.

Berikut adalah makanan penyebab kelenjar getah bening yang harus dihindari.

Dilansir Portal Sulut dari Channel YouTube Sehat Secara Alami, pada tanggal 7 November 2022.

1. Makanan tinggi gula

Makanan penyebab kelenjar getah bening yang pertama yaitu makanan yang memiliki kandungan tinggi gula, baik gula asli maupun gula tambahan.

Terlalu banyak mengonsumsi gula, dapat memicu munculnya reaksi peradangan dan tubuh mulai terinfeksi virus atau bakteri.

Untuk itu, hindari makanan tinggi gula agar tidak menjadi pegangan pada kelenjar getah bening.

Baca Juga: Kata dr. Zaidul Akbar, Kanker Ganas Takut Dengan Buah 1 Ini!

2. Gorengan

Gorengan adalah makanan yang tinggi lemak jenuh, sehingga harus dihindari karena, bisa menyebabkan kelenjar getah bening.

Minyak jenuh juga berisi KKO meningkatkan inflamasi atau peradangan pada tubuh.

Sebaiknya gantilah dengan minyak sayur saat menggoreng agar lebih menyehatkan saat dikonsumsi.

3. Makanan kurang bersih

Sebaiknya saat mengonsumsi makanan, cek terlebih dahulu kualitas dan kebersihannya.

Karena makanan yang kurang bersih, bisa menyebabkan pembengkakan kelenjar getah bening.

Makanan yang kurang bersih, biasanya terdapat jamur, bakteri, kuman dan virus yang berbahaya dan bisa menyebabkan komplikasi penyakit pada tubuh.

4. Makanan kurang matang

Makanan yang kurang matang juga bisa menyebabkan pembengkakan kelenjar getah bening.

Jika makanan kurang matang, maka virus, bakteri, jamur, dan kuman yang terdapat pada makanan tersebut bisa masuk ke dalam tubuh.

Bahkan memicu infeksi bakteri atau virus yang terkandung dalam makanan adalah salmonella Staphylococcus aureus icoli virus hepatitis A dan lain sebagainya.

Baca Juga: Sering Minum Sambil Berdiri! Berhati-hatilah Ini Efek yang Ditimbulkan

5. Makanan terlalu pedas

Makanan penyebab kelenjar getah bening yang selanjutnya yaitu makanan yang terlalu pedas.

Makanan terlalu pedas ini bisa mengiritasi tenggorokan dan kurang baik untuk sistem pencernaan.

Hal ini bisa membuat sistem kekebalan tubuh menjadi sangat lemah dan bisa memicu infeksi pada kelenjar getah bening.

6. Protein hewani

Orang yang memiliki kelenjar getah bening tidak boleh terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung protein hewani seperti daging telur dan olahan susu.

Karena protein hewani memiliki kandungan lemak jenuh yang bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh dan meningkatkan resiko kanker limfoma.

7. Makanan yang MSG

Sebenarnya MSG atau penyedap rasa tidak terlalu berbahaya.

Tetapi, jika menggunakan MSG terlalu banyak dan setiap hari maka bisa meningkatkan risiko kelenjar getah bening membengkak.

Untuk itu kurangi menggunakan MSG saat memasak.

Semoga bermanfaat.***