PORTAL SULUT- Sinus adalah sebuah kantung udara seukuran buah kenari yang berada di dalam tengkorak di dahi di sekitar mata dan hidung.
Fungsi utama dari sinus adalah untuk mengeluarkan lendir yang menghangatkan dan membasahi bagian dalam hidung.
Sebagai perangkap debu dan kotoran yang berasal dari udara, ada beberapa cara alami untuk menyembuhkan infeksi sinus.
Baca Juga: Kenali 6 Bau Menyengat pada Miss V, Ini Solusinya Agar Kembali Harum
San makanan ini dapat membantu anda mengatasi kondisi tersebut.
Dilansir Portal Sulut dari chnnel YouTube Hidup Sehat Alami, berikut adalah 7 makanan sehat untuk mengobati infeksi sinus.
1. Nanas
Salah satu makanan terbaik untuk mengobati infeksi sinus adalah nanas.
Buah ini mengandung enzim yang dapat mencerna protein yang disebut bromelain yang memiliki sifat anti-inflamasi.
Baca Juga: Inilah 5 Makanan Sehat Yang Bisa Membantu Mengeluarkan Kandungan Racun Dari Darah
Bromelain dapat mengurangi lendir dan peradangan pada sinus.
2. Bawang putih
Bawang putih adalah makanan yang baik untuk sinus, ini adalah infeksi dan anti jamur alami yang membantu menangkal infeksi.
Bawang putih juga membantu meningkatkan kemampuan tubuh anda untuk melawan infeksi sinus.
3. Vuka sari apel
Baca Juga: Wanita Wajib Tahu, 4 Hal Ini Jangan Lakukan pada Miss V Anda, Nomor 3 Bikin Hubungan Seks Terganggu
Cuka sari apel mengandung potasium yang membantu untuk mengurangi produksi lendir.
Campur satu sendok makan cuka sari apel dengan secangkir air hangat dan kemudian minum.
4. Yoghurt
Makanan terbaik untuk sinus selanjutnya adalah yoghurt, seseorang harus mengonsumsi yoghurt untuk mendapatkan basilus probiotik.
Probiotik sendiri adalah bakteri ramah yang dapat membantu tubuh mengurangi kemungkinan mengembangkan alergi yang dapat menyebabkan atau memperboros sinusitis.
Baca Juga: 3 Shio Pria Yang Terlalu Baik Sering Bikin Wanita Baper dan Salah Sangka
5. Lobak
Apakah anda tahu bahwa, lobak adalah makanan yang sangat baik untuk sinus karena lobak sendiri mengandung senyawa yang digunakan untuk memecahka sinus.
Ini bisa membantu membersihkan sinus supaya juga bertindak sebagai antibiotik untuk mencegah infeksi sinus.
6. Vitamin C
Makanan yang kaya akan vitamin c adalah antihistamin alami dengan sifat antioksidannya dapat membantu untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Bahakan membantu mengurangi peradangan yang disebabkan oleh sinus strawberry, jeruk, brokoli dan tomat adalah beberapa makanan bervitamin c yang baik untuk sinus.
7. Minyak kayu putih
Untuk membantu menyingkirkan lendir saluran pernapasan dan mengurangi gejala hidung tersumbat.
Baca Juga: Bongkar Manfaat Daun Belimbing Wuluh Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui
Minyak kayu putih adalah obat terbaik untuk anda minyak ini bertindak sebagai ekspektoran dengan sifat antibakteri yang kuat untuk melawan infeksi sinus.
Itulah 7 makanan sehat untuk mengobati infeksi sinus.
Semoga bermanfaat.***