PORTAL SULUT – Memperoleh momongan adalah rezeki yang tidak selalu mudah didapat, tapi bisa dipengaruhi makanan.
Pada suatu waktu dr. Ema Surya Pertiwi menjelaskan makanan apa saja yang tanpa sadar membuat kesuburan Mr P berkurang.
Bila sedang dalam program hamil, maka pastikan 7 makanan penurun kesuburan pria ini dihindari kata dr. Ema Surya Pertiwi.
Baca Juga: Rambut Rontok dan Uban Selesai Sudah Karena 3 Bumbu Dapur Rekomendasi dr. Zaidul Akbar
Lantas apakah 7 jenis makanan yang dimaksud? Simak penjelasan lengkapnya dalam artikel ini.
Kesehatan memang bukan segalanya tapi tanpa kesehatan segalanya menjadi tidak mungkin.
Kita bisa menjaga kesehatan dengan menata pola makan dan pola tidur yang seimbang serta teratur.
Sebab ketika masalah kesehatan menyerang, maka pekerjaan penting terhalang dan orang terkasih bersedih.
Kesehatan sangat penting untuk dicermati terutama bagi pasutri yang tengah menjalani program hamil.
Sebab beberapa makanan justru sangat tidak sehat untuk pasutri yang sedang berjuang mencari momongan.
Untungnya dr. Ema Surya Pertiwi punya jalan keluar agar kesuburan Mr P tetap terjaga.
Healthy vlogger tersebut membeberkan 7 jenis makanan yang membuat kesuburan pria merosot.
Dinukil portalsulut.com dari Youtube Emasuperr diakses 25 Agustus 2022, berikut 7 makanan yang dimaksud:
Daging Olahan
Contoh dari daging olahan ini adalah sosis, ham, bacon, kornet, dendeng, dan daging olahan lain.
Dalam prosesnya, bahan olahan ini telah tercampur dengan pelbagai bahan kimiawi.
Karena itu untuk memperoleh asupan protein yang baik untuk kesuburan, lebih baik konsumsi daging merah entah ikan atau unggas.
Susu sapi penuh lemak
Ternyata konsumsi sapi penuh lemak jahat ini bisa mempengaruhi kesuburan Mr P.
Sangat dianjurkan untuk mengurangi asupan susu yang tinggi lemak ketika sedang menjalani program hamil.
Sebaiknya diganti dengan susu rendah lemak agar kesuburan bisa terjaga.
Baca Juga: Setop Konsumsi Daging Ayam dan Sapi jika Tak Ingin Derita Asam Urat Kian Menjadi
Lemak Trans
Nah, lemak trans ini kerap diperoleh dari daging yang sudah dipanggang maupun dimasak.
Sudah banyak penelitian mengenai lemak trans yang bisa mengurangi kesuburan seorang pria.
Makanan BPA
BPA dari makanan kalengan atau makanan yang dibungkus Styrofoam maupun plastic, tidaklah sehat untuk kesuburan.
Karena itu maknaan yang mempunyai BPA tinggi wajib dihindari agar kesuburan bisa terjaga, bukan sekadar untuk pria tapi juga wanita.
Alkohol
Konsumsi alkohol secara berlebihan juga sangat mempengaruhi kesuburan dan menurunkan kesuburan pria.
Kedelai
Nah kedelai ini sendiri sangat baik untuk kesehatan wanita, tapi sama sekali tidak untuk kesuburan pria.
Semisal makanan seperti tempe, susu kedelai, maka produksi sperma seorang pria akan merosot drastic.
Kafein
Bukan sekadar kopi, kafein juga terkandung di teh, minuman bersoda, obat-obatan, serta suplemen berkadar kafein tinggi.
Kendati kita bisa meningkatkan stamina pria ketika berhubungan, namun konsumsi berlebihan bisa menurunkan kesuburan pria.
“Jadi kalian mengkonsumsi kopi 1-2 gelas per hari itu tidak mempengaruhi kesuburan, namun jika rutin mengkonsumsi kafein dalam jumlah tinggi, lebih dari 300 mg per hari dengan dosis lebih dari enam gelas kopi perhari itu bisa menurunkan kesuburan pada pria,” pungkas dr. Ema Surya Pertiwi.
Demikianlah penjelasan lengkap dr. Ema Surya Pertiwi mengenai 7 makanan yang membuat kesuburan Mr P merosot.***