PORTAL SULUT – Praktisi kesehagatan dr. Zaidul Akbar mengungkapkan buah yang sangat luar biasa manfaatnya.
Satu di antara manfaat dari buah ini mampu meningkatkan kecerdasan otak.
Bahkan dr. Zaidul Akbar pun membagikan pengalamannya setelah mengkonsumsi buah ini.
Baca Juga: Sebelum Terjadi Kerusakan Ginjal, Cepat Hentikan Kebiasaan Ini Saat Makan Kata dr. Zaidul Akbar
“Walaupun ini subjektif ya, menurut saya kok kecepatan berpikir saya meningkat,” ujarnya dikutip dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar pada Kamis, 15 September 2022.
Adapun efek dari mengonsumsi bahan-bahan alami termasuk buah, terbilang cukup instan.
“Karena memang makanan-makanan kayak begini efeknya cepat. Makanan itu sejatinya memang meningkatkan kecerdasan,” ungkapnya.
Jenis buah yang dijelaskan dr. Zaidul Akbar ini mengandung lemak yang selain baik untuk otak, juga baik untuk jantung.
Selain menyimpan segudang manfaat, buah ini pun sangat mudah ditemui.
Sehingga, mengkonsumsi buah ini bukanlah sebuah hal yang mustahil.
Adapun harga dari buah ini terbilang cukup terjangkau dan ramah di kantong.
Lalu, jenis buah apa yang dapat meningkatkan kecerdasan tersebut? Berikut ulasannya.
Baca Juga: Mata Minus dan Silinder Sembuh Total dengan Minum Air Rempah Dapur Ini Kata dr. Zaidul Akbar
“Jenis buah yang bisa meningkatkan kecerdasan, salah satunya alpukat,” terang dr. Zaidul Akbar.
Buah alpukat mengandung lemak yang baik untuk jantung dan otak.
“Alpukat merupakan salah satu sumber lemak yang baik untuk jantung dan otak,” jelasnya.
Buah alpukat bisa dikonsumsi secara langsung atau bisa juga ditambahkan dengan buah dan bahan alami lainnya.
Buah alpukat bisa dicampur dengan garam sedikit dan kemudian diaduk rata.
Selain itu, juga bisa dicampur dengan buah blueberry.
Blueberry juga merupakan salah satu buah yang dapat meningkatkan kecerdasan.
“Blueberry salah satu buah yang disebutkan para ilmuwan yang sangat baik sebagai moodbooster dan meningkatkan fungsi kerja otak,” ungkapnya.
Kemudian, bisa juga ditambahkan dengan sedikit madu.
Baca Juga: 7 Gejala Paru-paru Basah yang Perlu Diketahui, Nomor 5 Sering Dialami
“Kalau mau tambah madu, tambah madu sedikit. Jangan terlalu manis,” ucapnya.
Lalu, buah-buah tadi diaduk merata dan kemudian siap untuk dikonsumsi.
Itulah tadi jenis buah yang dapat meningkatkan kecerdasan menurut dr. Zaidul Akbar. Semoga bermanfaat.***