PORTAL SULUT – Bagi setiap orang, pasti akan sangat mendambakan badan sehat dan dijauhi dari berbagai macam penyakit.
Tapi, ternyata ada beberapa jenis makanan yang ternyata bisa membuat tubuh kita bisa terobati dan mempercepat penyembuhan penyakit.
Makanan ini jika dikonsumsi setiap hari atau dalam jangka waktu tertentu, bisa membuat tubuh akan mendapatkan percepatan penyembuhan penyakit salah satunya stroke.
Baca Juga: Asam Urat Sering Kambuh? Kata dr. Zaidul Akbar Hilangkan Kebiasaan Makanan Makanan Ini
Sakit stroke ini menyebabkan kerusakan pada otak sehingga akan terjadi kelumpuhan.
Akibat fungsi otak yang rusak sehingga pesan yang diterima otak tidak dapat tersampaikan dengan baik dan membuat fungsi gerak tubuh menjadi terganggu.
Lantas, makanan apa saja yang dimaksud dapat membuat tubuh cepat sembuh dari stroke?
Dilansir dari Chanel Youtube Emasuperr , dr Ema Surya Pratiwi menjelaskan makanan yang bisa membuat tubuh cepat sembuh dari stroke.
1. Oatmeal
Makanan pertama yang bisa menyembuhkan tubuh kita dari stroke adalah Oatmeal.
Biasanya pasien stroke dengan diabetes itu harus menjaga kadar gulanya tetap stabil.
Baca Juga: Malam Pertama Tak Berdarah, Kata Dokter Bukan Berarti Tak Perawan
Salah satu contoh seperti mengganti nasi dengan oatmeal atau beras merah. oatmeal ini bisa digunakan saat sarapan pagi ataupun makan malam.
Cukup tiga ataupun empat sendok makan untuk membantu menstabilkan gula darah.
2. Buah bit
Makanan kedua yang bisa menyembuhkan tubuh kita dari stroke adalah makanan dari Buah bit.
Makanan ini bisa memperbaiki keadaan penyakit kronis pasien pada stroke.
Contohnya seperti penyakit hipertensi, diabetes, kolesterol, penyakit jantung, biasanya pasien stroke punya faktor resiko penyakit tersebut.
Buah bit bagus sekali untuk membantu menurunkan kadar tekanan darah.
Buah bit kaya akan nitrat maupun nitrit yang membantu meningkatkan aliran darah pada tubuh serta membantu menurunkan tekanan darah.
Selain itu Buah bit ini kaya akan antioksidan yang bisa membantu mempercepat recovery pada penderita stroke.
Baca Juga: Hindari Makanan Seperti Ini Meski Enak, Penyebab Utama Penyakit Jantung Kata dr. Zaidul Akbar
Buah Bit bisa dikonsumsi setiap malam hari lalu di awasi tekanan darahnya jika mengkonsumsi obat-obatan tekanan darah tinggi.
Buah bit juga bisa menstabilkan tekanan darah tinggi, juga bisa jadi obat hipertensinya.
Oatmeal juga bagus untuk membantu menurunkan kolesterol pada penderita Stroke.
Rutin mengkonsumsi oatmeal itu bisa membantu meningkatkan kolesterol baik HDL dan mengusir kolesterol jahat LDL .
Selain itu Oatmeal juga kaya akan asam lemak omega 3 yang bagus untuk recovery pada pasien stroke.
3. Alpukat
Makanan ketiga yang bisa menyembuhkan tubuh kita dari stroke adalah Alpukat.
Alpukat secara khusus bisa membantu menurunkan kadar kolesterol yang menjadi penyebab datangnya stroke pada tubuh.
Karena biasanya pasien stroke mempunyai kadar kolesterol yang tinggi.
Selain itu Alpukat juga kaya akan asam lemak omega 3 yang bisa membantuproses penyembuhan pada pasien stroke.
Alpukat ini bisa dikonsumsi dengan dosis sekitar 200-300 gram setiap harinya untuk membantu menstabilkan kadar kolesterol pada penderita stroke. ***