PORTAL SULUT - Ternyata ada cara alami untuk mengatasi maag, yakni dengan buah-buahan. Berikut ini lima buah yang dipercaya bisa redakan penyakit itu.
Kandungan dalam buah-buah tersebut yang membuatnya ampuh untuk mengatasi maag. Rasanya juga manis, jadi tidak akan kesulitan memakannya.
Lima buah untuk meredakan maag ini mudah didapat. Tak harus ke kebun, di pasar tradisional hingga supermarket pun ada.
Penderita maag tahu bagaimana rasa tidak nyaman dan sakitnya saat kambuh.
Sakit maag atau dispepsia adalah rasa tidak nyaman di perut seperti rasa penuh hingga terasa kembung.
Selain dapat disembuh dengan obat, maag ternyata dapat diredakan dengan mengonsumsi buah dengan dengan tingkat keasaman rendah.
Seperti dilansir dari PMJ News, berikut lima buah bisa membantu menurunkan asam lambung.
1. Pepaya
Pepaya mengandung papain atau enzim propeolitik yang meningkatkan sistem pencernaan. Kandungan asam asetat dan asam askorbatnya bisa berfungsi sebagai obat penyakit lambung.
Rasanya yang manis juga merupakan pilihan yang aman bagi Anda penderita gangguan lambung. Kandungan serat pada buah pepaya dapat memperlancar saluran cerna Anda.
2. Mangga
Baca Juga: Teteskan Air Ini ke Mata Untuk Masalah Mata Minus, dr. Zaidul Akbar: Tak Perlu Obat Mahal
Selain mempunyai rasa enak dan manis, mangga juga merupakan buah untuk mag yang sehat kaya nutrisi, serta dapat berfungsi sebagai antioksidan dan antiinflamasi alami.
Mengonsumsi buah mangga bisa menjaga lapisan perut tetap dingin dan bebas dari asam. Namun, jika Anda menderita sakit diabetes, hindari memakan buah ini secara berlebihan.
3. Semangka
Buah yang memiliki kadar air ini banyak mengandung citrulline, yaitu asam amino yang membantu tubuh dalam menciptakan amonia. Anomia berguna dalam menjaga tingkat asam di dalam tubuh.
4. Apel
Buah apel sangat kaya vitamin A, C, D, dan B. Buah ini juga dapat membantu pencernaan dan buang air besar. Hal ini akan membantu mengurangi asam lambung.
5. Persik
Buah persik dapat membantu mengatasi diabetes dan masalah kulit. Kandungan asamnya yang rendah baik untuk penderita sakit lambung. Persik juga tinggi kalsium, zat besi, magnesium, serta vitamin A, B, dan C. 8.***