PORTAL SULUT – Salah satu masalah kesehatan yang mengganggu adalah tekanan darah tinggi.
Menurut dr. Zaidul Akbar ada cara alami untuk memerangi tekanan darah tinggi.
Bila kita rutinkan konsumsi beberapa bahan herbal, maka gangguan kesehatan ini bisa kita stabilkan.
Tapi apakah bahan herbal yang dimaksud? Simak penjelasan lengkap dalam artikel ini.
Baca Juga: Bukan Sembarangan! Kelahiran 4 Weton Ini Sebut Primbon Jawa Punya Tujuan Khusus di Dunia
Kesehatan memang bukan segalanya, tapi tanpa kesehatan segalanya tidak mungkin.
Kita bisa menjaga kesehatan dengan membangun pola tidur serta pola makan yang baik.
Ketika kesehatan kita terganggu maka aktivitas sehari-hari kita bisa terhambat.
Baca Juga: Ketuk Pintu Rezeki dengan Baca 2 Surah Ini, Ijazah Amalan Mbah Moen: Pelindung Akhir Zaman
Salah satu masalah kesehatan yang sangat mengganggu adalah tekanan darah tinggi.
Nah, tekanan darah tinggi ini merupakan peningkatan tekanan darah di dalam arteri kita.
Bila tidak cepat ditangani, tekanan darah tinggi dapat berujung menjadi penyakit berbahaya, yakni penyakit jantung.
Baca Juga: Allah Menjamin Surga Untuk Seseorang yagn Membaca 1 Ayat Ini Setelah Sholat Kata Syekh Ali Jaber
Kita tahu bahwa penyakit jantung adalah salah satu penyakit paling mematikan di dunia.
Karena itulah dr. Zaidul Akbar menganjurkan agar kita cepat-cepat mengatasi penyakit satu ini.
Nah, penyakit ini juga punya gejala-gejala tidak nyamatn seperti nyeri dada, sakit kepala parah, pusing, dan sesak napas.
Bahkan hipertensi atau darah tinggi disebabkan beberapa faktor seperti genetik atau keturunan, selain itu juga pola hidup yang tak sehat.
Seringkali seseorang yang mengidap hipertensi atau darah tinggi akan condong membeli obat-obatan yang diresepkan.
Baca Juga: Mengambil Wudhu dalam Kondisi Badan Telanjang Ternyata Sah? Ustadz Abdul Somad Berikan Penjelasan
“Yang pertama saran saya bagi yang terkena hipertensi atau darah tinggi cobalah mulai memperbanyak sholat sunnah,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Hal tersebut sebagiamana dinukil portalsulut.com dark Youtube Bisikan.com diakses 27 Juni 2022.
Menurut dokter sekaligus pendakwah tersbeut, ketika sholat, perbanyaklah waktu ketika gerakan sujud dan rukuk.
Baca Juga: Pantas Sakti! Penunggu Kawah Gunung Berapi Melindungi 5 Weton Ini, Titisan Raja Naga Geni
Lebih jauh lagi, di samping sholat wajib dan sholat sunnah, sangatlah baik untuk sholat malam atau tahajud.
Penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JRS) tersebut berkata tidak ada sholat paling ampuh melawan hipertensi selain sholat malam.
Penting juga untuk menjaga keseimbangan tubuh dengan tidak sembarangan mengkonsumsi mineral dan air tertentu.
Selain air putih, air kelapa juga sangat direkomendasikan untuk kita konsumsi karena baik untuk menurunkan hipertensi.
Adapun air kelapa ini minimal kita konsumsi cukup 1 kali dalam sehari.
Menurut dr. Zaidul Akbar kita juga mesti memperbanyak makanan yang kaya akan serat.
Semisal lidah buaya, rumput laut, serta sayuran-sayuran lain yang juga tinggi serat.
Sebab makanan yang kaya serat bisa membersihkan tubuh kita dari dalam.
Dianjurkan juga untuk mengurangi makanan olahan yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi.
Semoga bermanfaat.***