PORTAL SULUT - Ahli herbal, dr Inggrid Tania, membagikan cara membuat ramuan herbal yang mampu menjaga kesehatan mata kita.
Menurut dr Inggrid Tania, ada beberapa bahan alam terbaik yang bisa dijadikan ramuan herbal untuk kesehatan mata kita, bukan hanya wortel.
Wortel, sebut dr Inggrid Tania, adalah salah satu bahan alam yang sudah banyak orang tahu manfaatnya bagi kesehatan mata.
Baca Juga: Oh Ternyata! Kisah Dibalik Penempatan Cincin Kawin: Mengapa Dipakai Di Jari Manis?
Wortel ini banyak mengadung vitamin A, mineral, tidak hanya itu vitamin A pada wortel mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan mata kita, kata dr Inggrid Tania.
Ucap dr Inggrid Tania, segala sesuatu bahan alam yang bersifat antioksidan sebenarnya sangat baik untuk kesehatan mata.
Lantas apa saja bahan alami yang bisa dijadikan ramuan herbal yang dapat menjaga kesehatan mata kita? Berikut ulasannya menurut dr Inggrid Tania.
Dikutip PortalSulut.com dari YouTube Dokter Herbal TV "Ramuan untuk kesehatan mata," yang diunggah pada 12 Mei 2022.
Nah, dr Inggrid Tania menyebutkan beberapa bahan alam selain wortel yang bisa dijadikan bahan utama dalam pembuatan ramuan herbal untuk kesehatan mata kita.
Bahan alam tersebut adalah:
1. Bilberry (Vaccinium myrtillus L) atau blueberry Eropa
Kata dr Inggrid Tania, sudah banyak penelitian menunjukkan bahwa buah bilberry ini bisa menyembuhkan mata dari beberapa penyakit mata yang ada.
Baca Juga: Tidak Perlu Skincare Cukup Konsumsi Jenis Buah Ini, Bisa Membuat Kulit Glowing Kata dr Zaidul Ajbar
Berikut ini beberapa manfaat atau khasiat dari buah bilberry ini untuk kesehatan mata menurut para peneliti, kata dr Inggrid Tania.
- dapat mencegah mata dari kebutaan
- memperbaiki penglihatan mata pada pasien dengan glaukoma
- mencegah dan memperbaiki katarak pada mata.
- memperbaiki penglihatan mata pada malam hari.
2. Madu
Kemudian ada madu. Kata dr Inggrid Tania, sudah banyak penelitian yang membuktikan bahwa madu mengadung antioksidan yang baik untuk kesehatan mata kita.
Berikut cara pembuatan ramuan herbal yang mampu menjaga kesehatan mata kita dengan perpaduan dua bahan alam yaitu buah bilberry dan madu ala dr Inggrid Tania
Cara membuat ramuan herbal ala dr Inggrid Tania:
Baca Juga: Ramuan Herbal Untuk Mengatasi Asam Lambung Ala dr Zaidul Akbar
Bahan:
- buah bilberry kering yang sudah direndam dalam air
- Madu
Cara membuat:
1. Siapkan air panas 1 gelas;
2. Masukkan buah bilberry kering;
3. Rendam buah bilberry kering selama 10 sampai 15 menit;
4. Tuangkan dalam gelas;
5. Masuk 2 sendok teh madu lalu aduk pakai sendok.
Itulah cara membuat ramuan herbal alami untuk kesehatan mata kita semoga bermanfaat.***