PORTAL SULUT – dr. Zaidul Akbar menganjurkan untuk lakukan hal ini jika bermasalah dengan siklus menstruasi atau haid.
Beliau menyarankan agar mengkonsumsi beberapa makanan yang mengandung banyak manfaat bagi tubuh.
Termasuk yang dapat membantu dalam perbaikan siklus haid atau menstruasi pada perempuan.
Baca Juga: Tips dari Dokter Zaidul Akbar, Cara Cepat Mengecilkan Perut Buncit
Dengan mengkonsumsi beberapa makanan dan minuman ini, maka siklus haid dapat diperbaiki menurut dr. Zaidul Akbar.
Lantas makanan apa yang dimaksud oleh dr. Zaidul Akbar dapat memperbaiki siklus menstruasi pada wanita?
Dilansir Portal Sulut dari akun TikTok @dr.zaidul_akbar yang diunggah pada 27 November 2021, begini penjelasan dr. Zaidul Akbar.
“Kalau ibu-ibu ingin memperbaiki siklus menstruasinya,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Beliau menganjurkan untuk mengkonsumsi buah alpukat ditambah dengan bubuk kunyit.
Setelahnya, minumlah teh biji alpukat kata dr. Zaidul Akbar.
“Makan alpukat, dikasih bubuk kunyit, terus minum teh biji alpukat,” ungkap dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar menyebutkan bahwa dengan mengkonsumsi makanan tersebut, siklus menstruasi akan membaik.
“Menstruasi Anda bisa akan baik siklusnya. Sesederhana itu!,” tegas dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Makan Sambil Minum Air Berbahaya Bagi Kesehatan Tubuh, Ini Penjelasan dr. Zaidul Akbar
Beliau kemudian menjelaskan secara saintifik apa saja kandungan makanan tersebut.
“Kalau secara saintifik kita mau buktikan, bisa juga,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Beliau menegaskan bahwa biji alpukat ternyata mengandung antioksidan tinggi.
“Biji alpukat mengandung antioksidan yang sangat tinggi,” kata dr. Zaidul Akbar.
Selain itu, buah alpukat memiliki banyak kandungan lemak baik.
“Alpukatnya mengandung lemak yang sangat baik,” jelas dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar memberikan anjuran khusus untuk wanita yang belum menikah.
“Bagi Anda perempuan yang belum menikah, saya pesan khusus kepada Anda,” kata beliau.
“Jangan sampahin diri Anda dengan makanan tidak sehat,” tegas dr. Zaidul Akbar.
Beliau menganjurkan untuk berhenti memakan berbagai makanan yang tidak sehat.
“Sebab nyampahin diri kita dengan makanan tidak sehat, akan berimbas ke generasi kedepan,” tegas dr. Zaidul Akbar.
Hal tersebut dapat berimbas ke generasi selanjutnya, di mana gen akan bermasalah, entah ada penyakit yang akan diwariskan melalui gen dan sebagainya.
“Generasi yang akan datang nanti gennya akan bermasalah,” ujar dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa laki-laki juga perlu menjaga makanannya.
“Yang laki-laki juga sama,” tutup dr. Zaidul Akbar.
Semoga bermanfaat.***