PORTAL SULUT – Artikel ini tentang rekomendasi makanan untuk menghangatkan tubuh di musim hujan.
Memilih makanan yang tepat untuk menghangatkan tubuh di musim hujan akan berguna untuk kesehatan.
Menjaga imun tubuh tetap kuat ketika beraktivitas di musim hujan sangat penting.
Baca Juga: Kaya dengan Beramal, Inilah 5 Weton yang Murah Hati Menurut Ramalan Primbon Jawa 3 Pekan
Dilansir portalsulut.pikiran-rakyat.com dari hello sehat yang mengutip Live Strong, berikut rekomendasi makanan untuk menghangatkan tubuh di musim hujan.
- Jahe
Sensasi rasa pedas yang dimiliki oleh rempah satu ini adalah terdiri dari kombinasi dua senyawa yaitu gingerol dan shagaol.
Jahe juga dipercaya memiliki beragam manfaat seperti halnya meredakan sakit kepala dan masalah pencernaan
Adapun manfaat jahe lainnya yaitu untuk menghangatkan tubuh pada saat musim dingin atau cuaca sedang menurun
Penyajinya sangat mudah dilakukan dengan cara masukan jahe ke teh hangat atau biaa juga disajikan dengan membuat wedang jahe.
Adapun cara alami lainnya yang bisa di lakukan yaitu dengan cara mengunyah jahe secara langsung.
Cara ini rupannya cara paling efektif dalam menghangatkan tubuh
Karena, mencernakan makanan mentah khasiatnya dapat
meningkatkan suhu tubuh lebih lama dari pada makanan yang sudah di masak
- Cabe
Rempah satu ini sering ditemui dalam kehidupan sehar-hari pada setiap makanan.
Cabe memiliki manfaat sangat banyak untuk merangsang sistem peredaran darah salah satunnya meningkatkan sensasi pada bagian tubuh sehingga bisa menjaga suhu dalam tubuh, karena cabe memiliki senyawa aktif yang terkandung didalamnya yaitu capsaicin.
Baca Juga: Perhitungan Jawa Kuno Sebut Weton Lahir ini Akan Sukses dan Kaya Raya dalam Waktu Dekat, Kamu ini?
- Bawang Putih
Dikenal dapat meningkatkan sirkulasi dalam tubuh, mengkonsumsi bawang Putih bisa memberikan kehangat pada tubuh pada saat suhu atau cuaca sedang menurun dan pada kondisi cuaca dingin sekalipun
Cara penyajian baiknya bawang putih di konsumsi mentah agar lebih mendapatkan hangat secara maksimal dengan temperatur lebih lama.
- Teh hijau
Teh hijau sudah terbukti bisa mendorong meningkatkan hangat dalam tubuh, ternyata teh hijauh juga memiliki kandungan kafein dan catecin.
Kandungan kafein berfungsi sebagai meningkatkan metabolisme dam merangsang pelepasan asam lemak pada jaringan lemak tubu dan pada gilirannya dapat meningkatkan suhu tubuh
Sedangkan catecin sudah di percaya meningkatkan panas tubuh dengan meningkatkan proses thermogenesis.
Baca Juga: Dijauhkan dari Siksa Kubur, Lakukan Amalan Ini Kata Syekh Ali Jaber
Teh hijau juga bisa menghambat enzim tertentu dalam tubuh.
Butuh Menghangatkan badan disaat musim penghujan!! Makanan ini bisa menjadi rekomendasi disaat suhu menurun.***